廊下はや周り
週に一度は院外散策を1時間強出来るが、普段は毎日350mほどの周り廊下を30分ほど周回できるのだが今日は午後4時から45分間の散歩タイムを貰えたので、ちょっと速歩で歩いてみたのが結果の写真。一時間では8,000歩ペースだが、今日は46分なので6,668歩。一歩70cmで計算すると時速6kmのハイピッチで歩いたことになるが、燃焼カロリーは僅か143Kcalしか消費してなかったのにはガッカリ。
テニスではまず転ばないが、狭い廊下を速足で歩くと、利き足でない右足がうかっとするとつまづきそうになるのも高齢化のなせる技であろうか。気をつけようと思って歩いて見ても、4隅の曲がり角で10数回目にはつまづきそうになる。
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