今日からダイエット
先月は旅をいっぱいした。忙しかったけれど、楽しかった
週初めに行ってきた群馬3泊4日ドライブを本日ヤットコサホームページアップできた。また、先月10月の愛犬暦もアップしておいた。重労働だった。来週火曜日からも3泊4日で関西に出かけるので、家でゆっくりとパソコンを使えない。また、関西に行くとアルコールの誘いがあるのを拒否できるだろうか？
週初めに行ってきた群馬3泊4日ドライブを本日ヤットコサホームページアップできた。また、先月10月の愛犬暦もアップしておいた。重労働だった。来週火曜日からも3泊4日で関西に出かけるので、家でゆっくりとパソコンを使えない。また、関西に行くとアルコールの誘いがあるのを拒否できるだろうか？
旅行するとどうしても太ります。移動と観光のため動き夜の酒がどうしてもすすみます。私はどうしても60キロに達しません。体質とはいえ,皆いろいろですね。健康なのだからいいのではないですか。今日は昼は硬式テニス夜はフリーテニスと続きました。諸事情があり頑張りましたが腰にやや違和感ありです。
今朝測ると68.5Kgになっていました。あと1.5Kg自然に落ちるまでアルコールは遠慮しておきます。チューハイは糖質zeroとはいえ、つまみを食べたり深酒はダイエットに大敵ですね。
南風さんも無理せず体調管理におつとめください。