尿を考察
昨日、尿量が多いとナースから”盗み飲み”をしているのではないかと、あらぬ疑いをかけられたので、尿の生成、体の水分というキー項目で午前中勉強した。ネット検索はたいていのことが調べられるが、自分にGOODな情報に傾いてしまいがちなのだけは注意したい。以下受け売りだがここにメモとして記述しておく。
毎日１８０Lも原尿が出ているのだ
体に占める水分量は成人男性の場合６０％。しかし以下の微妙な違いがあるらしい。
○新生児は約90％、高齢者では約50％と、水分量は加齢と共に減少する
○血液は90％、脳では80％、皮膚や筋肉では70％、脂肪は10～30％ほどが水
○男性と女性では、男性の方が水分量が多い
○痩せ型の人と肥満気味の人とでは、痩せ型の人の方が水分量の割合が多い
dachs飼主の場合は体に含まれる水分は約３５Lと想定される。
日々の水分摂取は、直接口から飲むだけでなく下記の3つの方法で行われている。
①体内で代謝により生成される水分（約0.3～0.5L）
②食事により吸収される水分（約1.0～1.2L）
③直接口から摂取する水分（約1.2～1.5L）
要するに、毎日知らぬうちに、最低３L前後の水分を摂取していることになる。
dachs飼主の場合は、今回の調査で、原尿が再回収する段階で、腸のほうに理由はわからぬが水分が十分に行き渡らず、便秘がちであるということがいえる。（サラリーマン時代は毎日頑張っていたが、最近は3日に1度、ここ病院では運動もしないので5日に1度くらいしか大量に出ない。2，3日に1度試み、うさぎの糞程度は２，３コロでている）
便秘の件私も長期入院初回時に10日ほど経験のない苦しい思いをしました。二度目の入院もそうでしたが最初ほどではなかった。思うに運動不足と張り薬の影響かと思う。同室者の数人が同じ症状であった。医者には問診の際申し立てたが・・・想定されることだったのでしょう。Dさんは多分かねての運動量の多さとの関係で体自体が思わぬ環境にとまどっているのでは。それにしても経験のないきつい思いですね。ちょっとひどいと思う。
1週間も出ないと、つっかえているようで気分は悪いし、おならは出るし、頭痛がするときもあり、苦しくなります。しかし、天は良くしたもので、いわゆる体内を廻っている原尿が腸に大量に流れ、おなかがしぶくなり、下痢気味になりでてくれます。dachs飼主の場合、長い便秘の後、下痢になると体重も1キロほど減りますが、体は逆に快調になります。
私は排尿より排便の方に関心があります。トイレに年間カレンンダーが貼ってあって便の等級を◎、〇、△をつけています。◎は月に２，３回、後は〇と△、今はほぼ毎日出ます。しかしウオシュレットで刺激し、かなり息張らないと出ないのが難点です。
Ｄさんが１週間でないなんて、それはつらいでしょうね。便秘で死んだ人はいなく、入れば出る、が人間の基本生理現象なので心配はしていませんが気分が悪いですよね。
1週間はめったに無いですが、そうならないよう、ヨーグルトを普段の倍食べる、ちょっと催してきたら即トイレに向かう、などいろいろと小さな工夫はしています。ウォッシュレットはツレアイや娘は使っているようですが、私は使いません。それよりも、かがむ姿勢を深くして、腸管が肛門に直通になるような向きにまで屈みながら踏ん張っています。所謂和式ボットン便所に近いスタイルですね。