俄かダイエット
旅行から帰ってきてから既に2週間経過した。贅沢三昧の食事をしてきたのでその後ジムに積極的に行って体型コンディション維持回復に努めている。しかしその努力もむなしく体重が旅行前より2Kg弱ふえてそのまま減らないので気にしている。原因はテニスに行ってないこともあるだろうが、最大の原因は酒とツマミだろうと思っている。ゴールデンウィークに入り娘の駅への通勤送迎がなくなり、夕食前後は鹿児島芋焼酎や茨城のぜいたくみかん酒に加え発泡酒を暑いせいかテレビのクイズ番組などを観ながら結構飲んで、つまみもそれなりに食べてしまっている。来週月曜日にはアルツハイマー型認知症の総合健康診断を受ける予定だ。健診項目は身体検査所見、神経学的検査、眼科検査、身長、体重、心電図、血圧、脈拍数、体温、血清学的検査、尿中薬物検査、呼気アルコール検査、光干渉断層検査、胸部レントゲン検査など多岐にわたる。翌日の火曜日からは箱根伊豆へ4泊5日の愛犬ドライブ旅行を楽しむ予定。なので・・・・。決心した。臨時ダイエットのため本日から1週間禁酒に努める。頑張るぞ。
[help]贅沢みかん酒
茨城県の友達にお会いした時に手渡しで戴いた果実酒。国産ミカンを贅沢に絞った度数7%でとっても飲みやすい。丁寧に味わったが美味いので3日で720ml完飲。 [/help]


一週間の禁酒、Dachs飼主さんだったらできますよ。鹿児島の経験がものをいえばね!掟破りは私に任せなさい。
武政さん 激励ありがとうございます。
なんとか健診で良い成績を残せますよう、いつもはしない禁酒ダイエット行ってみます。
あなたのコメント
ダイエット大変な模様 私は昨年ジムに通い始めてより2キロ減り 少し太りたい位ですが 体質にもよりますね。 2日間実家に戻り 例の腰掛を使い除草と除草シート張りやたんぼの草刈機での除草に精を出しました。 腰通や膝痛は 2日後に出るので今日はどうもありません。
狭い場所でも、根の深い雑草は抜くのに力を要します。今回草抜きの場所はお勝手・お風呂側の狭いスペース。陽が午前中しか当たらないので苔と雑草が多いのに、並行しています。雑草を殺す薬剤も販売していますが、除草シートがあるのであれば、狭い場所なので一度使ってみようと思います。
あなたのコメント
除草シートは そう値段的に高いものでもなく、つけ方も、そんなに手間がかりません。 我が家の場合、広さがハンパでなく今まで管理に大変でしたが、今後は楽になります。 先月完成した実家のシート張りの写真を、別途送信します。
除草剤は嫌いなので、シートを敷いて上に砂利か小石を積んですっきりさせたいと思っています。情報ありがとうございました