2006年6月24日土曜日 PM7時14分投稿 アンクルウェイト
手足の筋肉増強について最近いろいろカタログやスポーツショップを見て回っていた。今日ついに、リスト・アンクルウェイト『タートルアスリート７』なる商品を購入してきた。自分にあった重さについては感覚として良く分からないので、１．５Kg＊２を選択。これは両足分で片方に２００ｇの鉄袋(鉄の砂)が7個あり、自由に増減できる。通勤などに使おうと思っているので夏冬いつも半袖シャツの手にはできないので、足首に巻いてみた。片足１．５Kg、全体で３Ｋｇは重いかなと思ったが、短時間ではそれほどでもない。５Kg重量調節可があったので、それにすればよかったかなと後悔している。将来は脚に５Kgモデルをつけ、今の１．５Kgタイプはリストにつけているかも。しかし、歩く度に足首のお肉が左右に揺れるのはなにか違和感があり、慣れるまで相当時間がかかるだろう。また、足首近くにマジックテープにて固定しているが歩いているうちに下がってきた時に、足の甲にウェイトが触れるときがある。今は階段を下りる時などに不快感を感じる。
ふと、昔読んだマンガ巨人の星投手がつけていた大リーグ養成ギプスを思い出した。
