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2020年3月22日日曜日 曇り  PM8時12分投稿 

週5会?

 毎日、毎日が長い。従来からのスポーツ施設で体を動かすくらいしかルーチンワークが無い。図書館、公共施設とも閉鎖され、町内会活動の拠点である集会所も回議などは出来なくなり、順美が進まないので、総会も出来なくなり、年次の総会議案も書面採決となった。
 そのせいかどうかわからぬが、最近は今までより新聞やスマホでyahooニュースなどを頻繁にチェックするようになった。コロナでウェブ検索する時間や回数も増えてきている。ドライサウナのような90℃超の部屋でも感染者が入ってくると危険だという。
 唯一のテニスは週4会と称し月水木金の毎日2時間の会だが、来週から火曜日もやろうかということで、有志だけがコート1面だけとってプレーすることになった。平日はすべてテニスが入ることになる。勿論、有志にdachs飼主も入っている。

2020年3月14日土曜日 雨のち曇  PM8時34分投稿 

呑み会 行こか!

 1昨日までは靖国神社の標本木に桜蕾が壱輪咲いた、明日にも開花宣言だなどと騒いでいたのに、一転して今日は雨降りで真冬のような寒さ。昼間の気温が2度前後となり、都下では雪、都内でもみぞれが降るような気候。あと1週間もせぬうちに彼岸の中日だと言うのに ナンダこの寒さは
 寒いので、久しぶりに紫蘇の焼酎鍛高譚を今飲んでるが、今までのように美味しいとは思えない。図書館も月末まで休みなので、家でも外でも発散できる場所もなく、退屈な時間だけが嫌になるほど増えてきている。都下の友から自虐的な『自粛要請に負けず飲み会やりませんか?! どうせあと10年か15年しか生きられないんだから』メッセージ有り。心情的に拍手喝采である。ほかのメンバーの異議なしが出れば、dachs飼主は飛んでゆきたい気持ちになっている。
 16日から月末まで我が街のスポーツ施設が閉鎖されたことで、さっそく隣町のテニ友より隣町のテニスコートが時間が多少ズレることもあったが確保できた、と嬉しい便り。隣町で今月後半もプレーできそうだ。嬉しい

2020年2月25日火曜日 曇のち雨  PM7時02分投稿 

百貨店ショッピング

 天気は良くないようだが、温度は暖冬で肌寒さは感じない。今日はテニスも無く、ジムも休館日故、ツレアイと東武百貨店船橋へ向かった。靴が欲しかったが、目指す目的のMERRELL製「紐無しカジュアルシューズ」はお気に入りの色が揃ってなくて諦めた。6階イベントスペースでは福岡物産展が開催されており、雅加栄の明太子、八女茶、梅が枝餅等を買ってきた。昼食はモツ鍋チャンポンにした。
 テニス友人Nさんから、Docomoのガラ携からスマホに替えたいとアドバイスを求めて来られた。格安スマホ会社の猛チャレンジでキャリア3社も必死のようで、先ずはdocomoのセールに乗れば月額いくら、電話番号同じでdocomo解約&新規に格安モバイル業者に契約すると幾らになるかを調査して下さい、と話しておいた。

2020年2月5日水曜日 晴れ  PM10時42分投稿 

2月の新年会

本日も2万歩あるけました

 早朝から新宿への通院指定日。あとは13日木曜日の最終通院が残っているが、もう少しである。9時に行って検査診察を受けたが5項目の検診で終了したのは9時48分。11時頃終了を推定していたので、午後1時にKさんと新宿で落ち合い、午後4時に埼玉武蔵浦和に行く予定を立てていた。10時前におわったので、申し訳なかったが、府中在住のKさんに無理を言って10時45分に新宿に来て貰い予定のお話合いをし、お昼ご飯を食べた後、ヨドバシカメラでカメラやパソコンスマホをウィンドーショッピングした後、映画を観ようと思い新宿の映画「武蔵野館」に行ってみたら、残念ながら次回開演時刻が午後2時半だったので、早いが武蔵浦和駅に行くしかなかった。勘違いで新宿駅南口から武蔵野線で武蔵浦和駅に行こうとしたが今日は武蔵野線が不通だったので、埼京線で30分かけて武蔵浦和に着いた。ちょっとした勘違いであった。駅に到着したのは午後2時前。京浜東北線浦和駅まで歩いて、以前2年前の夏訪れた調神社に参拝してきた。
 午後4時に仲間3人と集合し、駅近の「丹波黒どり農場」で大隅の芋焼酎「紅薩摩邑」を飲んだりしながら旧交を温めた。この仲間とは令和2年はじめての会合なので「新年会」となった。本日の踏破距離15Km強。

2020年1月24日金曜日 曇時々晴  PM3時35分投稿 

血と歯ブラシ研究

 明後日で長かった健康入院生活は終了する。この50日間あまり、ほぼ毎日採血による検査を受け続けた。量は少ないが基本的に3本合計6CCほどを採血される。3本に分かれているのは、該当の管ごとに目的によって白い粉剤が入っており用途が違うそうだ。献血の200CC 規模とは全く違い、減った血液は日々元通りにまで復帰し続けるそうなので問題は無い。3本は(生化学、血算、血糖)に分かれて診断されるが、ほかに凝固・血沈の検査もあるが今回入院時には検査されなかった。(生化学)診断では、体内で作られる酵素やホルモンなどを調べることで、肝臓や腎臓の状態を知ることができ、感染症の診断もできる。(血算)診断では、血液中の赤血球や白血球などの細胞数や種類を調べ、貧血の状態も検査される。(血糖)診断では、血液中のブドウ糖の濃度や、ヘモグロビンA1c(1~2ヶ月前の血糖の状態)もわかる。前日にお酒を飲むと、中性脂肪、γ-GTPが上昇するほかに、尿酸、尿素窒素にも影響を与えるそうだ。事前に食事をすると血糖値は2時間、中性脂肪は14時間以上経たないと空腹時と同じ状態には戻らないようだ。

久しぶりの歯ブラシ往復は心地よかった

 もうひとつ、歯磨き(DentalPaste)についても知識を得た。我が家では歯ブラシは使わず、電動歯ブラシDortzを使って朝夕食後に磨いている。朝一はデンタルリンスで口を漱いでいる。しかし、旅に出ると、電動は自宅で家族が使うので、ホテル備え付けの歯ブラシで1泊毎に新しいものに変えて使っている。しかし、病院では毎日取り替えてくれることはないので、ドラッグストアで買った歯ブラシを持参して磨いているがこれが心地よく磨ける。クリニカの硬めを買ってきたが、歯によく馴染んで磨いた後にいつも以上に綺麗になった気がする。電動歯ブラシが無かったころは「やや硬め」を選んでいた記憶があるが、今はやや固めはないようだった。家での磨き方は電動なので、歯ブラシは動かさずに磨く、できれば歯磨きは使わない。そのかわり、磨く前と後にデンタルリンスで漱ぐのが良いとどこかのWebには書いてあった。歯磨きは歯を溶かす成分が入っている可能性があるので、やめたほう良いというが、やっぱり使いたい・・・。
 退院を間近に控え、午後は廊下を1時間半掛けて1万歩あるき通した。やっぱり普段歩いてないと膝から下の疲れ度が大きい。

2020年1月17日金曜日 曇のち雨  PM5時39分投稿 

Surface評価

 明日明後日はセンター試験、予想にたがわず、今夜からひょっとしたら都心にも雪が舞う予報が出ている。

Suface Pro3は操作性視認性も高くて軽量 これから旅のお供になる

 昨年暮れに買ったノートブックパソコンSurfacePro3の操作性を本日多方面にわたって調査確認し、気づいたことがあった。メモリーは4GBで非力だが、CPUはCore i5 4300U(2コア 4スレッド)、ストレージもSSD128GBなので、速度的には申し分なく、ディスプレーもタッチ式12吋で持ち運び視認性も良い。夕方に見るようにしているTVERのテレビ画像もスムーズにきれいにみることができた。4万円の中古機器をネットで購入したが、バッテリーが劣化しかかって2時間くらいしか持たないことを除けば、十分実用に耐える。
 ただ、液晶サイズに比し密度が2160×1440ドット (WXGA)と細かいので、文字の視認性を上げるために、文字の拡大率を推奨の150%にしていると、画像処理業務をPHOTOSHOPで行おうとするとカーソルが3つも表示される。その際は文字の拡大率を100%にする対策既にあるのだが、文字を小さくすると視認性が著しく落ちるので、そのまま3つのカーソルの一番左側がマウスだと判断してやるしかない。
 windows10は7と比べ、バックグラウンド処理が増えているので下記のポイントがいつも言われる。
 〇メモリー容量は最低4GB,可能なら8GB
 〇ストレージはHDDよりSSDが極めて効果大
 〇常駐【バックグラウンドアプリ】のオフ
 〇効果オプションを外す 視覚効果よりパフォーマンスを優先させる
 〇ディスククリーンアップで仮想ストレージを増加
 〇省電力モードの解除
 〇ブラウザをedgeからchromeに替えるなど軽量化迅速化
 などなど

2019年12月8日日曜日 晴れ  PM5時15分投稿 

得意先のHP改善に目途

 馴染みのお寺でHPの一部更新をしていたが、どうしても自分の更新しやすい設計に直したかった。名前の統一、文字メンテナンスの容易性、各種ごみの排除、表示速度の改善、文字コードの変更、検索しやすいページ作りなど気に入らないポイントがいくつかあったので、大幅に手を入れたかった。3週間ほど前から準備を進めていたが、なんとか、修正のめどが立ったので、今回は無理だが、次期入院時には見た目は変わらないが、大幅に修正を加えたものにしたい。特にメンテナンス性については、写真の説明や記述文がほぼすべて画像イメージになっているため、変更や追加削除に凄く手間がかかっていた。完全にテストが終われば、お寺さんに変更をアドバイスしてみる。
 今日は12月8日、入院して27日目である。退屈だった日々もあと4日でのびのび退院できる。

2019年12月6日金曜日 曇り  PM8時19分投稿 

観る読む

 毎日、やることがそれほどないので飽き飽きして、新聞を隅からすみまで読み耽っている。流石に株式や会社人事系、メディア情報は興味というか知識がないので読めないが、今まで殆ど読んでは居なかった国際情勢、社説、読者の広場等を時間をかけ読むようになった。中々面白いと思う記事も散見できる。テレビは朝ドラ15分だけ見ているがそれ以外は夕食タイムにNHKニュースぐらい。1台しかテレビがないので致し方なし。
 それ以外はホームページの手直し、IT関連の勉強とyahooニュースをみている。ニュースを観ているとdachs飼主の好きな渋野さんの記事が一番多い。オフシーズンで疲れ切って来シーズンの成績が落ちないかと甚だ心配ではある。
 観る読む以外はトイレや洗面所に行くときぐらいで毎日の歩数は1000歩から多くても1800歩が精一杯。ちょっとでも歩数を稼ごうとトイレは一番奥の便器を使うようにしている。50歩100歩だなぁ。
 

2019年11月20日水曜日 曇り  PM10時23分投稿 

パソコン探し

 今日で10日目。これで第1期の3分の1が終了し、あと20日で一端退院できる。毎朝7時に起床、朝ご飯は10時、昼食は午後1時半、夕食は7時半、就寝は午後11時の規則正しい生活をしている。
 時間があるので、いま、気に懸かっている15.6吋クラスの大型ノートブックPCとタッチパネルタイプの12吋程度のタブレットパソコンを通販やオークションで探している。安いものは製造13年クラスの中古だったり、新品はCore-i7だと20万円近くなるので、新品同様で16年以降の質の良いものを探している。大型ノートのほうはCore-i7、ブルーレィマルチDVD月があるが、長く使っているのでキーボードのブランクキーと電源ボタンが良くない。早い目に代えておきたい。スマホやパソコンの技術が進み、難題もの機種をクラウドやアカウントで同期化できるので、初期化してもほとんど問題ないので、お金さえあれば次々とファイルの保存や復元などはそれほど考えずとも機種変更ができる。デスクトップマシンも電源ボタンが良くないのでまた自作マシンで強化を図りたい。一番使うのは電源ボタンと空白(変換)ボタンなので、不具合になりやすい。

2019年11月19日火曜日   PM10時08分投稿 

暇なので、

 入院生活も本日で9日目、ようやく毎日の活動ペースをつかみかけてきた。週に一度前後で検温心電図血圧測定はあるが、それ以外は隔日に採血1回のペースが続く。毎日行うのは貼付剤の貼付と剥離、その都度行う写真撮影、回診で、それ以外はシャワー、3食、起床就寝くらいで、それ以外は全くの自由時間となる。テレビは1台しかないので、持参してきたパソコンと本で時間を潰している。ゲームはやらないので、パソコンスマホとも、ニュースを観たり、ホームページの更新、各種技術への興味や調査などをとめどなく行うしかない。その富士通製パソコンの調子がもう一つ良くない。タブレットもパソコンも両方できるタブレットパソコンだが、キーボードとディスプレーを外すときに不具合を起こしやすくなってきている。トラブル発生時には再起動時にデータが消失することもあり、最近はまめに保存を面倒臭がらず行っている。ぼちぼち、寿命かな・・・。

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