ジムから帰って禁断の楽しみ
昨日今日とお昼は18度前後と暖かすぎる。朝夕の通勤電車のなかでも昼間の余熱とコートの威力で席に座っていてもあつく感じた。昨日につづき、今日も今からジムに汗を流しに行ってくる。暑いときにはランニングや熱いサウナに入って思い切り汗をかくとあとが気持ちよい。特にジムから帰ってテレビを見ながらビール・焼酎・ウィスキー・梅酒など好きなドリンクと多少油分の多いつまみを食べるのが楽しみだ。おまけに飲み終わると11時半をすぎているので、ハミガキして2階にあがって寝る。
しかし、来月28日、会社を休んで北松戸の人間ドッグに行く予定をしているのだが、体重を気にしなくてはならない。
汗をかくのは、気持ちいいですね。
はらしょさん、
初コメントありがとうございます。今度は失敗しないようしっかり段階を踏んでリビジョンアップしてゆこうと思っています。
先月ウェットサウナの修理があり、室内温度が以前より上がったので、Dachs飼主にとってはとっても嬉しくなっており、ジムで運動後は必ずまずウエットサウナにはいる習慣になりました。普通のバスは40度なので、老齢のDachs飼主には少し物足りないので、そうしています。高温は心臓や呼吸に負担が重いらしいのですが、やはり「お風呂で我慢」は子供の頃からの修正です。