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体重増加

 今日は曇天で雨は降らなかったが、テニスもジムもお休みの日。昨日午後から読み続けている高橋和巳の「悲の器」を夕刻までかかって読み終えた。新潮文庫の小さな文字で500頁を超える大作で時間がかかった。文字の量だけでなく、内容が深くて自分の人生に比してとても考えさせられる小説であった。学生時代に読んだが再読してよかった。ほかの人にもぜひ進めたい。

徐々に体重が増えてきている

 しばらく休んでいたジムでのランニングを再開した。ベスト体重が67Kg台なのだが、ここ1か月ほどは68Kgか、ひどい時には69Kgまでに騰がっている。先月の測定結果が出た。このほか、活動量分析などを含めてA46頁のレポートが毎月出ている。毎朝の体重測定で体重の増減が良くわかる。食べるほうも、朝食も野菜サラダとヨーグルトだけにした。ルイボス茶・マテ茶や痩せるサプリメントなども考えたが、一時的なダイエットでは効果もその場しのぎになるので、トータルな健康を目指してみる。

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7 Comments
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南風
南風
8 年 前に

チェ・ゲバラとその「悲の器」読んでみたいですね。今何かいろいろ追われて図書館に行く機会もなく・・

南風
南風
8 年 前に

 Dさん体重増がやや気かがりのこと・・
私にとってはとてもうらやましい。移植前糖尿の気があるとのこと食事調整・食後の散歩で2キロやせ, 移植後さらに2キロやせ一時53キロになった。風呂で鏡みてその未だ体験のないやせかたにショックうけたが食欲は移植前よりあり, 昨日食後ではあるが55.9キロにやっと復帰です。強風が吹くと体がよろけます。トホホホ・・・

くんちゃん
くんちゃん
8 年 前に

悲の器、図書館にリクエストしました。昨日は自分のコースでゴルフ、やっと95で上がれた。もう100切れないのかと思い、ゴルフ卒業しようとしたがまたやる気が出てきました。テニスとゴルフ、続けるために鍛えなくては・・・?!

南風
南風
8 年 前に

くんちゃん100きれるんだ。いいなあ。まず楽しめるのでないですか。私は10年やってませんが100きったことなしで,てくてく歩きに明け暮れる思い出が残ってる。ずっとお楽しみ下さい。