2022年2月2日水曜日 PM2時30分投稿
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本日は肉饂飩
入院18日間は、検査漬けでほとんど運動はしない。
先月２７日と明日３日は１時間程度の野外散歩があるが、その他の日は昼食前にラジオ体操を全員で行うくらいだ。ラジオ体操は小中学校時代は毎日のようにやらされてたので、体が自然に動く。ラジオ体操は昭和天皇即位を記念した国民保険体操に起源をもち、昭和27年からラジオで放送された。第一も第二も基本的に13の運動を行い、だいたい3分、3分11秒くらいかかるので、両方行うと7分はかかる。病院では12：50に召集がかかり、体操を行った後、午後1時から昼食をいただく。
