dachsy[Wwgbvx dachsy[Wwx dachsy[Wwx dachsy[WwUx dachsy[Wwgbvx dachsy[WwvtB[x dachsy[Wwx dachsy[WwڋqΉx dachsy[WwdbΉx dachsy[Ww낢x

2019年12月11日水曜日　　PM9時13分投稿　

14000歩歩いたかも

カテゴリー：
健康・スポーツ
タグ：
、
コメント・トラックバック：
1件

　朝から日本晴れの冬空。明日は、寒気団が巻頭北部まで南下して夜以降は寒くなる様だが、昼間は温かく晴れのようだ。明日は友人K先輩と池袋で昼食を兼ねてちょい呑みする予定。

短時間無目的でこれだけ歩いたのは久しぶりです

　昨日に続き、今日も泥縄と言えど3時過ぎから廊下を闊歩した。昨日は上履きでの歩行だったが、今日は一念発起してスポーツシューズで2時間近く速歩で頑張った。結果2時間で距離にして10キロ、歩数で1３000を達成出来た。おかげで病衣の上着を出してもらい着替えるほどだった。此れで、心配していた明後日のテニスも乗り切れるかもしれない。