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2010年4月29日木曜日　　PM12時35分投稿　

ヨーグルトメーカー

カテゴリー：
健康・スポーツ
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ｔｉｇｅｒ製ヨーグルトメーカー

　会社に通勤している頃は朝食を摂った後ある種、緊張感があり便意を催しそれなりに便通があった。会社に行かなくなると『いつでも感』があるので、自然な便意が出難くなってきている。便秘薬は体に良くないと思うので、会社を辞めて早々に朝一番に「乳酸菌飲料ヤクルト」を飲み始めた。朝食はご飯なので、ご飯が終わったあとにヨーグルトを少し戴いている。愛子さんもツレアイも朝食はパンなのでおこぼれに預かっている。２日に一度５００Ｍｌのヨーグルトをスーパーで買っているのだが、先日電器屋でヨーグルトメーカーを見かけて、衝動買いをしてきた。牛乳と市販のヨーグルト少しを使って半日かけてヨーグルトを作る器具だ。午後一番にヨーグルト菌を入れた牛乳パックを１０時間ほど通電し、その後冷まして、冷蔵庫に入れておくと翌朝には美味しいヨーグルトが食べられる。
　明治乳業からＬＧ２１菌、カルピスにはアシドフィルス菌、ヤクルトにはラクトバチルス・カゼイ・シロタ株菌、其の他メーカーや製品にもビフィズス菌など特徴ある菌が配合されており、それぞれ効能が違う。まずは胃腸の健康と快便に効くヨーグルト菌を入れて飲み始めている。菌の種類によって若干味わいが違うような気がする。