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2010年8月2日月曜日　　PM6時16分投稿　

バイクでテニス練習

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バイクに乗ってテニス練習に行って来た

　今日は愛子さんとツレアイは船橋の百貨店へデパート巡り。朝は少し曇りがちだったので、昨日整備したバイクを慣らし運転で２０キロほど走ってみた。車道を車と併走する際にバックミラーが無いので左側通行をしているととても怖い。それと坂道の脚力の無さを痛感する。それ以外は爽快で歩いているときは決して感じることの出来ない風の爽やかさを肌身に感じることができた。午後は3時から松山下公園まで背中にラケットを差したリュックを背中に背負ってバイクを走らせた。帰り道がシビアーな長い坂道があるのでハードなテニスのあとはとてもキツイ。途中バイクを押しながらエッチラオッチラ・・・

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2010年8月1日日曜日　　PM7時58分投稿　

今日は暑い

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　物凄く暑かった。先々週まで暑かったが４,５日は雨もあってそこそこの夏日和が続いて快適だった。しかし、今日は朝からカンカン照り。例のとおり日曜日は午前中から１．５時間のテニスレッスンと昼飯抜きでジムへの体トレーニングタイム。蒸し暑くて、蒸し暑くて１０分おきに頭がくらくらする。無理するといけないのでこまめに水を補給したが、息がハァハァする。やっぱり歳のせいなのかもしれない。なんとかテニスを終えて、ジムではマイペースなので筋トレを中心にしたメニューとクロストレーナーというウォーキングマシンで体調を保持した。
　帰宅後、自転車にサイクルライト、ベル、ワイアーロック、前籠などを取り付けた。明日午後、これに乗って市内松山下運動公園にテニス練習に向かう予定。
　ブログソフトのバージョンを３．０１に更新した。

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2010年7月25日日曜日　　PM6時07分投稿　

ダブルテニス

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２０日は海の日でした

　昨日までの暑さに比べたらまだマシだが、午前中からピーカン天気。今朝は９：４０から１２：５０まで３時間テニスで結構きつかった。振り替えの１時間半を通常練習の前の時間に挿入したからだ。３時間で５００ｍｌペットボトルを１．５本ほど飲んでしまった。速攻で自宅に戻り冷たいシャワーで火照った体を冷やして短い昼食。普通ならジムに直行だが今日は５のつく日でジムは休館日。１３：３０に自宅を出て、東祥寺さんへ。今日は２０名を越える参禅者で坐禅堂はイッパイになった。７月と８月はお坊さんも行事が多いので坐禅のみで写経はお休みとなる。来月も２９日と最終日曜日だが、写経が無いので午後３時からの坐禅開始で若干の余裕を持てる。

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2010年7月8日木曜日　　PM6時18分投稿　

ソーラーベンチレータ

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大した効果は現在ありません。

　朝から陽差しが強い。先日通販で買っておいた「ソーラーカーベンチレーター」という停車中に室内をソーラーパワーでファンを回し、車内の熱気を冷ますものだ。オークションで 620円で入手したのだが、雨が多かったり、名古爺・パソコンのトラブルなどでセッティングもしていなかった。真夏の炎天下に駐車していると車内は地獄なので太陽光にてファンをまわすもの。運転席の後ろの窓に取り付けた。早速使ってみたが、太陽光が直射していなとファンは回らない。太陽光の無いときはシガーソケットからも電気を取れるが、バッテリが空になるのが怖いのでほんとに炎天下でないと使えないようだ。昔はフロントガラスに銀色のカバーをしていたがやはり暑かったのでこれを買ってしまったが、そんなにベストな選択ではなかった。
　パソコンは昨日からトラブルも無くシッカリと動いていてくれる。SSDが原因と判断して良い、と思う。マザーボードとCPUファンで3万円近く無駄な出費をしてしまいました。
　午後4時間ばかり久しぶりのテニスをしていっぱい汗をかいてきた。

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2010年6月24日木曜日　　PM9時26分投稿　

WPがV3にアップ

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夕方、蒲郡の竹島をホテルからみる

夕方、蒲郡の竹島をホテルからみる

　２泊３日の短い旅はあっと言う間もなく終わってしまったが、写真はたくさん撮った。特にアルバムに関してはあじさいメインの蒲郡をアップしてみたが、そうとう時間を費ってしまった。紫陽花だけでも３０種類を越える花を丁寧に撮ってきたのだ。初日の蒲郡は２５０枚も撮ったが、そのうち５０枚に絞るのがとってもキツカった。三河初日だけだが、今日午前中に何とかかんとかアップし終わった。残念だったのは、５０年ぶりに見た蛍が撮影できなかったこと。
　午後は４時間弱、仲間とテニス練習に励みその後はジムで軽く汗を流し、サウナで気持ちよくなって帰ってきた。
　このブログソフトWordPressがV3.0にアップグレードされたので、即刻アップグレードしてみた。バージョンアップの内容詳細は見てないが、外見上特に目立った変更は無い。

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2010年6月20日日曜日　　PM3時49分投稿　

ガット張替え

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　昨日購入したテニスシューズを履いて例のごとくテニススクールでレッスンを受けてきた。雨は降らなかったし風もそこそこあったが、蒸し暑く少しコート内で走ると汗びっしょりになる。2008年暮れに買ったヨネックスのラケットのガットのい張替えをよい機会なので、今日テニススクールにお願いしておいた。来週日曜日までに張り替えてくれるよう頼んでおいた。明日から週の前半は名古爺の見舞いを兼ねてミニ旅に出かける。
以下は明日以降の机上の計画。

6月21日
中央 9:06 浅草橋 9:54
東京 10:20 名古屋 12:03 のぞみ223号
名古屋 12:24 金山 12:27
　　　昼食 1時間
金山 13:35 常滑 14:02 590円
　　　市民病院に名古爺お見舞い 2時間
常滑 16:21 金山 16:49 590円
金山 17:07 蒲郡 17:43 JR 950円 途中下車
ホテル泊
6月22日
　　　竹島観光、市内散策 1時間
蒲郡 11:01 豊橋 11:19 JR 320円 途中下車
　　　市街地散歩、昼食 1時間
豊橋 14:13 豊川 14:24 JR 200円
　　　参拝 1時間半
豊川 16:13 豊橋 16:24 JR 200円
豊川 16:43 弁天島 17:24 570円 途中下車
ホテル泊
6月23日
弁天島 9:53 浜松 10:05 230円 途中下車
浜松 14:10 品川 15:33 ひかり472号
品川 15:48 中央 17:00 泉岳寺乗換

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2010年6月19日土曜日　　PM6時01分投稿　

行政訴訟説明会

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足裏がメッシュの蒸れない靴で快適そうだ

　北総線の運賃認可に対し、違法かつ不適切な運賃認可を行っているとして、住民有志が国に対して行政訴訟を来月起こすという。住民としてはその気持ちに強く共鳴したため、午前中その説明会を聞きに行った。１審の裁判だけでも期間として１,２年費用としても５000千円くらいかかる長丁場。有志だけでは継続した活動推進が出来ないので、カンパもふくめ本日関係3箇所で説明会が開催される。1回目の説明会に参加させていただいた。
　いま履いているテニスシューズの右足側面が弱ってきたので、午後スポーツDEPOに観にいった。dachs飼主の場合、足が幅広甲高なので、標準タイプでは履き辛く、運動には適さない。色は赤く少し恥ずかしいが美津濃製でマイ足にフイットするものを見つけた。ミズノ　テニスシューズ WAVE DUAL wide 6KD05562でこれなら長時間のテニスでも足が痛くならない、と思う。明日のテニスレッスンに早速履いてゆく。

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2010年6月13日日曜日　　PM5時09分投稿　

wpレイアウト変更中

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これがdachs飼主の狙っているバイクです

　ママチャリを除くと、どのお店も自転車のタイプはロードレーサー・クロスバイク・マウンテンバイクの３種に分類しているようだ。簡単に言えばロードレーサーは舗装路用、マウンテンバイクはオフロード用、クロスバイクはその中間でどちらでも走ることが出来る。
　自転車ツウの友人に聞くと、どうやらロードレーサーやマウンテンバイク乗りの間では、クロスバイクは中途半端な自転車らしいです。しかし、言い換えれば、スピード最優先ではなく街中を快適にクルージングする自転車としてならば、クロスバイクが最も適しているといえるでしょう！
　そういうわけで、昨日注目していたルノー製CRB706がdachs飼主には一番ぴったりのバイクに思える。
【仕様】
　タイヤサイズ:700x32C フレーム材質:スチール リム:アロイ サイズ（横×高さ×幅cm）:176x99x57 重量:14.5kg 適用身長:160cm以上 変速機:シマノ6段 フロントギア構成:46T クランク長:170 リアギア:TZ20 リアギア数:6段 リアギア構成:14-28 変速機:RD-TX31D シフター:シマノRS-31 フレームサイズ:430mm ハンドルバーの材質:アルミ ハンドルポストの材質:アルミ ブレーキレバーの材質:アルミ シートポスト径:28.6 シートポスト材質:アルミ 泥除けの材質:樹脂 サドルの高さ（地上よりcm）:95-80 前後泥除け付き。
　自転車を買ったら、「ジム用バッグやテニスグッズ」を入れる前籠も必要だ。明日から梅雨が心配だが、今週中にも買いにいきたい。
　現在のブログのレイアウトを変更しようと思った。これから今月イッパイを目標にレイアウトなどを変えてゆく予定。

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2010年6月12日土曜日　　PM3時36分投稿　

バイク捜し

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2010061212390000.jpg

九州は今日から梅雨入りした模様だが、関東は陽射しが強く相当に暑い。
週に日月水木金と５日間もテニスに行くようになると、車使用スケジュールでツレアイと重なることが発生しがちだ。歩いて行くには遠いので自転車で行くことにした。
　DIY店のジョイフル本田にバイクを観に行った。ママチャリは安いが心情的に嫌だし、マウンテンバイクを買うほどノメリこまぬつもりなのでクロスバイクを中心に探してみた。今日はまだ買わないが27インチより若干大きめの７００Ｃタイヤのルノーのクロスバイクが今のところ一番気に入っている。
　ツレアイと一緒に探しに行ったので、Ｐｒｅｓｔｏｎ Ｃａｆｅの地ビール「ペールエール」を久しぶりに飲んできた。

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2010年6月11日金曜日　　PM9時15分投稿　

もぎたての枇杷入手

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こんなにうまい枇杷は久しぶり

　今日も、プロに近い人とテニスをして走り回った。僅か100円のコート使用料だけでテニスのエチケット、各種の活きたプレィ技術などが学ぶことができ、素晴らしい。しかし、疲れる。dachs飼主はまだまだ下手くそなので、ゲーム中にコートを前後左右に走り回される。運動量が日曜日のテニススクールと段違いに激しい。脚や腕の筋肉が故障しないよう注意も必要だ。
　近所の方から枇杷を戴いた。とってもジューシーで美味かった。スーパーで買うのと段違いだ。

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2010年6月10日木曜日　　PM8時59分投稿　

コカからデザインTシャツ

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ウリエルも元気な顔を出した


　今日も朝からとても暑い。昼から3時間ばかり例のごとくテニスに行ったが、1～３時の時間帯が一番日差しが強く太陽を感じる。
　コカコーラについていたポイントシールをネットで貯めて先日Tシャツプレゼントに挑戦したところ、みごと、当選。今朝そのTシャツが届いた。コーラのペットボトルにシャツが詰まっていた、梱包方法では粋な詰め物になっている。明日から、南アフリカ共和国でFIFAワールドカップサッカーが開かれる。そのシャツを着て今日はテニスとジムに行ってきた。素材が綿ではなくポリエステルだったのが若干残念だったが・・・

ペットボトルで到着

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2010年6月8日火曜日　　PM8時32分投稿　

洗車したら翌日雨

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　久しぶりに夕方からポツポツ雨が落ちてきた。せっかく昨日車を洗ったばかりなのに、である。車を洗った理由に不純な気持ちがあったのかも知れない。テニスに行く時、午前中テニス仲間の奥様から携帯メールがあり、車の都合つかないのでテニスコートまで送って欲しいとヘルプ。他人を乗せるのは久しぶりなので今日から天気が崩れる予報は聞いていたが、頑張って洗車した。案の定、今日天気予報の通り、夕方から降りだした。梅雨も近づいているとのことなので、梅雨明けの7月中ごろまで洗車は中止する。
　先週木、金、日、昨日月曜日と殆ど連日テニスをしたので、利き腕左手の薬指に小さな水膨が出来てしまった。明日明後日はテニスはせずに、指養生をする。

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2010年6月7日月曜日　　PM8時32分投稿　

松竹新喜劇

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dachs飼主も行きたかった

　今日もはじめてのコートで新しいテニス仲間の人たちとゲームや練習ができた。さすが、毎日のようにテニスと親しんでいる人が多いのでびっくりするほど素晴らしいテクニックや歳のわりに抜群のスピードをお持ちだ。dachs飼主もウカウカとしてはいられない。
　義母愛子とツレアイは銀座のハズレにある新橋演舞場に松竹新喜劇を観にいった。藤山直美主演の喜劇だが、さすが名優でとっても面白かったと感激していた。凄い盛況だった、とのこと。dachs飼主も一緒に行こうと誘われたが席料が1万円を超えるので、遠慮しておいた。平日割引などを使って映画を１０回以上鑑賞できる金額だ。

チケット

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2010年6月6日日曜日　　PM6時37分投稿　

もうTUBE

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深山霧島

深山霧島

　今日も暑い。梅雨を飛び越えて一挙にTUBEの夏ムードがやってきた感じがします。例のとおり、お昼前からテニスレッスンに行って来た。昨日もテニスをやった所為で体が軽く感じられ、またプレイそのものに自信がでてきたせいかより真剣に取り組め、練習にも身が入った。５００ｍｌペットボトルに前夜ミネラルウォーターを半分入れておいたのが冷凍庫で凍っていたので、それにミネラルウォーターを加えて、1時間半のレッスン中に飲んだ。１／３ほど残ったが、暑いので屋内テニス場だが綺麗に解けていた。
　義母愛子さんは涼しそうな内容の文字を書いていた。

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2010年6月4日金曜日　　PM9時36分投稿　

テニスで親しく

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今月のテニススケジュール

6月のテニス仲間練習

　朝から暑い。夜になって雨雷の予報が出ているがアテにはならない。今日から新しいテニス仲間と新しいコートで練習やゲームを楽しむことになった。今月の予定はメール画面のとおりだが、これ以外に日曜日お昼前後に1時間半のレッスンがあるので、週4,5日はテニスで過ごすことになる。1日2時間だけでも、足腕筋肉や肺の良い運動刺激になるし、何より近隣の仲間との和やかな団欒が楽しい。今日3時から5時まで木曜テニス仲間4名、新しいメンバー1名と6名でテニスを楽しんだ。新しく知り合った人ともテニスボールのラリーで仲良くなれた。

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2010年6月3日木曜日　　PM5時41分投稿　

テニスに夢中

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水無月のカレンダー

今月からテニスでイッパイになった

　今月からテニスを日月、木金と週４回頑張ることにした。日曜は１．５時間、月金は２時間、木曜は３時間で１週間のテニス時間の合計は１０時間近くになる。健康のためにはベターと思っている。テニス終了後のジムはやはりヘトヘトで、クロストレーナーを３０分ほど踏んでお風呂に入っている。其の他の曜日は筋肉トレーニングを続けているが、帰ってからの酒が美味すぎるので、ダイエットには到底なってはいない。
　今月の愛犬カレンダーを３日遅れながら作っておいた。また、昨日散歩したページを東京スカイツリー＆亀戸天神として、アップした。

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