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長男と一緒に焼き肉

投稿日：
23年6月21日水曜日
カテゴリー：
近況
タグ：
、
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　朝からの伸び放題だった庭の芝を電動芝刈り機で30分ほどかけて刈り取った。６月初めの雨とその後の好天ですくすくと芝生の間に雑草が出てきていた。

高い肉はやっぱり柔らかい

　長男がスマホの名義変更で久しぶりに我が家に寄って手続きなどいろいろと相談して、肉やお菓子をたんまりと持って帰った。お昼に皆で焼き肉を食べに行った。ちょうどdachs飼主が誕生日だったので「誕生日スペッシャル盛り」を頼んで皆で食べた。
　昨日午後、寝転んで文庫本を読んでコーヒーを入れようと立ち上がる際に強烈に太ももが痛んだ。2,3年に１度程度ぐらいこむら返りになるが、これはだいたい寝ているとき、特に朝方に過去は起きていたのだが、今回は昼間。５分ほど手を変え品を変え（つま先を持ち上げる・バスタオルで引っ張る・ふくらはぎを優しくもむ）チャレンジした。それ以降は歩けるが、若干太ももに１本だけの筋肉か筋の張りがあり今日のテニスは不参加と決めた。中高年になるとなりやすいという。頻繁に起こるようなら、芍薬甘草湯という漢方薬が痛みが出た時に飲むと良いらしい。
　pixel6Aのじゅうでんが遅いのでAnker製 PowerPort 2 Elite (USB 急速充電器 24W 2ポート)を2108円で買ってきた。

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