老醜ありあり
今日で後期高齢者になって1週間経った。誕生日にメッセージを戴いた方々の中にはお祝いの最後に『年相応に動かないと無理すると大事になるかも』的な主旨の添え書きがあった。
確かに満75歳になるとひと昔前までは爺であり、冬は炬燵で円くなる世代であった。平日にジムやテニスに明け暮れているdachs飼主のような奴は居なかったと思う。とはいえ、老醜は迫ってきているのを身をもって感じている。
◎頭 うっかりが増えてきている
例えば3つの記憶があったが、1つだけ忘れている、またKeyかけ忘れを異常に気にするなど反省事項多し
◎髪 知らぬ間に薄くなった
◎みだしなみ 殆ど気にしなくなった
◎顔 手も脚も含めシミやシワが増えてきた
◎足 ちょっとした段差に躓きかけることあり
◎朝 5時前後になると目が醒めてしまう
◎食 食べ放題が最近苦手 夕食はおかずとお酒だけ
◎歯 歯間にものが挟まりやすく歯磨きが毎食後欠かせなくなった
◎酒 弱くなった 顔が直ぐに赤くなる
◎尿 夜間に尿意を感じること増えてきた
◎ジム 筋力やスタミナが落ちてきた
◎爪 足の爪の形や色が老化
◎掌 結節異常か、小指が自由に曲がらぬ
などなどだ
但し、人間ドックでは問題なしとは言われている が。。。
