意志が薄弱か
昨夜はさっそくダイエット対策で、缶ビール350ml１本、つまみは夕食のおかず、夕食後も焼酎などアルコール類は取らず、就寝。朝一で体重計測すると500ｇ弱減っていた。アルコールとつまみを暫くの間（禁酒ではなく）節制することにした。今日も朝からテニス２時間、ジム＆サウナ２時間動き、昼食はご飯と豚カツ（ちょっと多かったかも）、夕食時も缶ビールだけにする予定。
今朝から晴天でテニスやジムの後、車に乗るとムッとするシーズンになり始めている。今日は今年初の夏日で最高気温は25度を超えた。ジムから帰って、あまりにも喉が渇いたので夕食分の缶ビールを早くも飲んでしまいました。意志薄弱なdachs飼主である。
