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2010年9月3日金曜日　　PM6時57分投稿　

熱中症寸前

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健康・スポーツ
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　とにかく、暑かった。普段は午後３時から５時までのテニスだが、今日は午後１時から３時のコートで練習をした。テニスコートの予約は１ヵ月半くらい前に行うので、９月の毎週金曜日の予約は多分涼しくなっていることを予想して、１-３時で予約した。この時間帯は１日で一番温度の高い時期。今日も風もなくピーカンで１０分も練習しているとヘトヘトになりそうになる。水を沢山飲んで、顔を水道間に直射して冷感を得るなどして３時まで頑張ったが、ほとんどの人々（全員６０歳以上）が暑さに負けて疲れきっていた。往復は自転車で行ったが、帰りの上り坂がヘトヘトで、自転車を押しながらゼイゼイ言って登った。スポーツドリンクも２時間半で１リットル以上飲んだ。