今日から愛犬不在
朝、駅まで送って貰ってDachs飼主は出勤。ツレアイと愛犬母娘は午前１１：３０羽田発のJAL便で、伊丹空港に向かった。夜中から９時頃まで雨が降り続いたせいで、足元は悪い。ラミエルはわんちゃんバッグに入れ、ウリエルはわんちゃんリュックで背負った状態で電車に1時間半、そのあと、空港の広場の緑で大小をさせるため、下に降ろす。その後、リュックに戻す際に抱っこしなければならないが、衣類が泥で汚れる心配もしなくてはならない。車で関西に帰る時は２人なので分担されて楽だが、一人で10キロ近くもわん2匹を抱えて飛行機に乗せるのは女性にとっては大変だが、雨模様で地面が湿っているともっとつらい。夕方受けた携帯メールによると、相当大変だったらしい。ウリが芝生に着くまでに大を道端でしたり、ラミが逆にしないので、飛行機のケイジの中でしてしまったのではないかと心配したり・・・と数々の関西に向けての大犬奮戦記をアップロードしてくれた。
今日から来月4日土曜日まで丁度2週間は、娘と二人きりで過ごさなければならぬ。駅への車は駐車場もないので、2週間は徒歩で通うことになる。テニス受け放題に行く分だけ、ジムへの参加回数が減ると思うので、朝夕の早足徒歩でメタボ対策をしておきたい。ジムでのランニングは無酸素運動なので内臓脂肪が減らず、有酸素運動のウォーキングやスイムウォークが良いと聞いている。
7,8月は土日出勤励行のため、楽しみにしていた座禅会も今日は行けなかった。
しばらく不自由な日が続くようですね。
さて、ジムで無酸素運動になるほどのランニングとなると、殆ど全力疾走しかありえません。
Ｄａｃｈｓ飼い主さんが行われている時速９ｋｍほどの軽いジョギングなら、有酸素運動です。
有酸素運動と無酸素運動の違いは、運動強度の強弱ですよ。
TARZANのメタボ対策をみていると、時速にかかわらず、走ると無酸素というようなことが書いてあった記憶があったのですが、記憶違いなのですね。よい加減に覚えてました。情報有難うございます。
それならトレッドミルで走ることが、気持ちよいので、今まで以上にがんばります。