2018年2月16日金曜日 PM8時10分投稿 旅の疲れ
旅の疲れで、本日のブログは翌17日に書いている。
午前中は旅行バッグの中身点検と整理した。ツレアイに借金したお金の返済、クレジットカードの現金返却などのために郵便局に貯金を下ろしに行ってきた。
午後はいつもの様に、テニスとジムに行く。週の前半を休んだので、テニス仲間がいろいろと旅の話を茶化しながらも聞いてくれた。休み中、Dachs飼主に対しこんな話をしたよ、くしゃみしなかった？ などとテニス終了後も暫く皆と立ち話をした。テニスとジムで体を動かし、心身のリフレッシュができた。疲れたと言って動かないとだらだらと疲れが長引いたり、ストレスが取れないように思う。
今朝、体重計に乗ると、旅の間に２Kg強、増えていた。運動もせず、飲んだり食ったりしていたせいだろう。明日から糖質ダイエットでパン米麺をセーブすれば、1週間で元に戻ると信じている。
