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2014年5月6日火曜日　　PM6時02分投稿　

中山競馬RUN

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健康・スポーツ
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ダートコースを走る　一部芝のコースもあり

　朝から今日も肌寒い。晴れ間が全くない。いよいよ次の日曜日に船橋の中山競馬場にて競馬RUNが開催される。泥縄だが、近所を７Kmほど走ってみた。競馬場のダートコースのような砂地は走れなかったが、今日は陽射しなくて温度も低く、風も心地良かったので気持ち良く走れた。普通の道5.6Kmならば制限時間内に入れそうだ。しかし、ダートは厚さ（深さ）8センチの砂が敷き詰められており、相当脚と心肺に負荷がかかりそうで、不安だ。１Kｍを7分ペースで走れば時間内に完走できるようだ。あと1週間を切っているがもう2，3回走って体を慣らしておきたい。