2024年2月26日月曜日 PM7時18分投稿 テニス肘が治らない
朝方まで降り続いていた雨も７時前には止み、９時前には太陽が顔をのぞかせた。テニス肘は気に懸かるのだが、テニス再開ができるのは嬉しい。午後1時にコートに出て、皆さんと１週間ぶりに再会できた。 左二の腕にサポーターを巻いてプレーしたが、やはりサーブやショットの際にやや痛みを感じる。
ｗｅｂにはテニス肘（上腕骨外側上顆炎じょうわんこつがいそくじょうかえん）の治し方を解説したYouTubeも20編以上出ているのだがこれだという治療法やストレッチは無いように思う。テニス肘を治すのは日にち薬しかないのかもしれない。ほんとうはテニスも2,3か月休んだ方が良いのだが、毎日お家にいるのは退屈極まりないし、老化も進むようなので、無理しないように心がける。
