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2022年11月22日火曜日　　PM5時08分投稿　

大腸内視鏡説明

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健康・スポーツ
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　午前中はテニス。サーブは陽ざしに向けてなんとか打てて、背にするとナイスサーブが放てた。

左が前日食、右が当日午前の腸管洗浄液

　午後は、大腸内視鏡検査の初診というか、前日と当日の食事や検診前の諸注意事項の説明を受けた。何回かやってもらっていたので、ほぼ手順はわかっていたが詳しく解説して貰った。検査日は友人Kさんの還暦到達日である来月22日（木）とした。11月末の青森3泊と来月半ばの沖縄4泊の旅行を終えて一段落してから受けるほうが良いとの判断。
　前日は左側の食事を3食食べ、午後10時頃に便秘薬を飲んでからは絶食となる。当日は朝8時から右側の経口腸管洗浄剤マックス2リットルを便が透明か黄色くなるまでひたすら飲まなければならない。検査後は1週間激しい運動は駄目ですと言われた。