2020年5月9日土曜日 AM9時38分投稿
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消したりアップデートしてゆくとヤッタ気がする
昨日ジムに行って1.5時間の間にかなり走り切った。前後左右の移動だけでなく上下の全身運動であり、久しぶりの過激な運動で今朝起きると、胸と上肢に軽い筋肉痛を感じた。家に居たまま何もしないとコロナ太りになるので、ゲーム機器で1日当たり1時間半ほどの室内運動をしているが、こんな生活をずっと続けているとデブまっしぐらになるかもしれない。幸い今のところは1.5Kg前後の幅はあるもののなんとか保てている。こんなに時間が余ると、庭仕事とPC学習訓練だけではまだ時間が余ってしまう。いくらでも怠惰な生活にも慣れてくるので、まさに自分との闘い、じぶんの意志力を試されているような気がしている。そんな自分の性格も改めて再認識しているのでなるべくやることをリストアップし、怠惰な生活にならぬよう努力している。備忘録（ToDoList）はWIｎ１０の付箋をメンテナンスしながら状況を毎朝毎夕観ている。リストアップしたものを消してゆくときの満足感はどの程度やれたかも含め、消したいがために頑張ってゆきたい。
