2010年5月9日日曜日 PM5時32分投稿 クロストレーナー
今日も暑い！！ 午前中のテニスレッスンを終えたあと、義母愛子を羽田空港まで見送りに行った連れ合いを最寄り駅に迎えに行き、昼過ぎなのでＡＥＯＮのフードコートにお茶を飲みに行った。子供連れが多く、凄い人出。義母愛子は今日から半月ほど関西の息子夫婦の家に行って墓参りや友達と再会を楽しんでくる予定だ。
ジムに行くタイミングを失したので一旦帰ってゆっくりした後、夕方にジムに行った。健康雑誌ＴＡＲＺＡＮを読んでいたらおなかの脂肪を減らすジム機器のベストはクロストレーナーだと書いてあった。早速クロストレーナーに30分ほど運動してきた。クロストレーナーはランニングマシンではないが、5分ほど漕いでいると汗がジワーッと湧き出してくる。10分ほどするとおならが出そうになって困り、一旦別の胸脚筋肉トレーニング機器に行って体調を整える。走っているときもそうだが、おなかが痛くなったり、おならが出そうにな鳴るのには閉口だ。
膝の調子がまだ本調子で無いのでランニングマシンには乗っていない。
