ストレートネック
午前中は朝テニス。多分夏の暑さのピークは過ぎているのだろうが、秋目前の暑さであった。真夏は3試合くらいで終わるが今日はそれでも４試合を消化できた。
下旬に獅子舞の宴を見に行ってきた
昨日に続き、今日もツレアイの病気の話。首を下から上、右側から左側に動かすと痛い とのことで、市内に新しくできた整形外科に行った。レントゲンで首付近を撮ると診断は「ストレートネック」。スマホ首と言われるように、長時間使用で下を向く姿勢を続けると、頭の重さ（約4〜6kg）が何倍もの負荷となって首や肩にかかり、痛みやしびれを生じるらしい。薬や手術ではなく、姿勢の修正やストレッチなどの積極的なアプローチをするしかないと言われたそうだ。
