2005年10月19日
ストレッチボール
このボールも（Dachs飼主の）マイブームでオークション購入したストレッチボール。テレビを観ながらでも出来るというので衝動的に購入。直径６５センチで８５Kgの体重までOKというので使ってみたらこれが案外５００円だけど快適。ボールに背中を載せるだけでも無理の無いストレッチができた。単に背中をボールに乗せて左右上下に動くだけでも結構エネルギーを使うとともに、柔軟体操（ストレッチ）ができると実感できる。
さくらネットにレンタル依頼していた独自ドメインサーバーの通知が来た。今日から従来のhttp://www.dachsjp.comに加えhttp://www.dachsjp.netも使えるようになった。これも激安で１年間の名前使用料金が１円（他に３００MBのサーバーの年間使用料金が別途１５００円かかる）。本来安いものが好きなDachs飼主でいろいろ失敗もするが今回の買い物は今のところGood。
ウリエルが２歳になったことを親戚犬に知らせようとHPをアクセスしたが、２年間で半分以上の方がサイト運営GiveUpしていることがわかった。いろいろ気を使うこともあるし、手間もかかることなので致し方なし か。Dachs飼主はあまりアトラクティブなサイト構成は素人なので無理だが日記だけは何とか付けるよう努力しているのでそれが励みとなり今でも細々と運用中。
今日は雨がちらついていたのでせっかくの会社休日を何処にも出なかったが、今週土曜日は佐倉へ京成さわやかウォーク、来週土曜日は地元の北総ウォークに行く予定。
投稿者 dachsjp : 2005年10月19日 15:35
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コメント
バランスボールを使ったエクササイズは、ＸＡＸでもとても楽しいと人気が高まりつつあります。
うまい人は、このボールの上でスクワットをするんですよ。
投稿者 はらしょ : 2005年10月20日 07:56
このボール、以外に楽しいですね。
今日は酔っ払ってそれど頃ではないですが・・・・
いろいろシラフのときに遊んでみたいものです。
投稿者 Dachs飼主 : 2005年10月21日 00:48
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