dachsy[Wwgbvx dachsy[Wwx dachsy[Wwx dachsy[WwUx dachsy[Wwgbvx dachsy[WwvtB[x dachsy[Wwx dachsy[WwڋqΉx dachsy[WwdbΉx dachsy[Ww낢x

2018年2月9日金曜日 晴のち曇 PM8時23分投稿 

今日は寿司

 いつもは月に1,2度行ったり行かなかったりする外食をツレアイの買い物に付きあい帰りに、昨日に続いて今日も行った。焼肉やボリュームのある食事は夜に行くのだがそちらのほうは、近頃寒いので、今年はまだ行ってはいない。今月いっぱいの期限で500円チケットがあるので、「ステーキの宮」にも行かなければならないとふと思いだした。
 今日行ったのは昼食で、回転すしの「スシロー」。寿司には大きく分けて、握り、軍艦、巻、押し寿司などが代表的なもの。軍艦タイプになるのだろうか、回転寿司には寿司米に野菜や魚をてんこ盛りに載せその上にマヨネーズやタルタルソースなどをかけたでっかいお寿司やこぼれやすいお寿司が多いように感じる。
 海外ではハンバーガーが代表的だが、ピザやクレープなど食べにくい食べ物が多い。ビッグマックなどはもちろん一口では食べられないし、噛むとソースがあふれ出て食べ辛いことこの上ない。
 WPのバージョンが4.9.4に更新された。

2018年2月6日火曜日 晴のち曇 AM9時06分投稿 

深川周辺のアップ完了

 先週土曜日に徘徊した江東区で撮った写真を整理し、約60枚の写真と納経帖を整理して深川周辺徘徊と題してアップした。最近寺社巡りが増えている。冬場でいろいろ面で暇になりがちな所為か? 今朝も早々と今日のブログを書いている(09:05)。
 今日はブログの日と制定されているとのこと。ブログ「アメーバ」の認知度アップのため制定申請したらしい。dachs飼主のブログはWordPressという無料ソフト(アプリ)を使用して2003年春に立ち上げた。その前にMovable Typeというソフトを使っていたが、アクセスが遅いことと、何か月かに一度リフレッシュ更新をしないとトラブルが発生する可能性が高かったので、思い切って乗り換えた。WPソフトも本日V4.9.3に自動更新された。
 昨日までの約15年間弱で5423件の登録と3740件のコメントが記録されている。くだらぬ雑文やたわいのないことも含め、よう続けられたものだと我ながら感心する。dachs飼主の記録している和洋映画のDVD録画と同じように、あとで再度観たり読んだり機会は無いと思うが、「忘れん坊」のDachs飼主にとっては、こんなこと、こんな映画があったと思った際に、すぐ索引抽出できるのだけは、やってて良かったと思う。2002年夏にホームページを創り始めたのも、やはり動機が同じだった。

10年ぶりに取りだしてきた

 毎朝起床後とそのあとすぐの朝食時に紙フィルター式の簡易ドリップ珈琲を今まで飲んでいた。しかし、中挽き豆だと1杯のコーヒーができるまで、蒸らしたり、湯を継ぎ足したりと、ずっとポットの前で観ていなくてはならない。僅か1,2分のことだがイライラするので、みずやの奥に眠っていたコーヒーメーカーを取りだしてきて、豆を挽きながらコーヒーを作ってみた。豆水の準備、セット、抽出、その後の掃除を合計すると、1,2杯のために要する時間は今までの紙ドリップ式に比べると5倍くらいの時間がかかるのだが、今日の時点では美味く香り高く感じられる。
 ブログのように行けばよいのだが、いつまで続くか・・・。

ブログの日
 ブログの普及を目的に、株式会社サイバーエージェントが 2007年に日本記念日協会に申請し、制定された。ちなみにこの協会、一般社団法人(民間団体)であり設立運営は長野県の個人で、登録には1件10万円かかるそうだ。

2018年1月17日水曜日 曇時々雨 PM4時03分投稿 

座椅子はしばらく辞める

 朝から陽差しが無く、温度はそれほど低くなかったが寒く感じた。今日はたいした用事も守らねばならぬ約束も無かったので、隣県茨城県に寺社巡りでもしようと画策していたが、午後は雨の予報。せっかく先日洗車したばかりなのに、雨滴や泥で愛車を汚されたくないので今日は一日パソコンに向かわざるを得ない。案の定、午後から雨がポツポツ降り出してきた。門柱のミニ花壇に小粒肥料を撒いておいた。雨で土壌が潤うと思う。
 昨日、腰痛への危惧を記したら、さっそく親しい友人から「座椅子は膝や腰痛に悪い」というコメントを頂戴した。
 早速今朝一番で、腰痛の元凶と思われる座椅子を納屋に片づけた。これからは、少し慣れの期間が必要だが椅子に座ってリビングでくつろぐことにした。腰の位置が脚の位置より低くなる姿勢を続けていると腰椎に負担が多くかかって、腰痛になりやすいそうだ。ブログのバージョンが4.9.2にアップした。

座椅子と腰痛
 家でリラックスしている時に座椅子を使用する人も多いが、座椅子に座っているとどうしても骨盤が前滑りの形になってしまい、腰椎や背骨に負担がかかってしまう。腰の位置が脚の位置より低くくなります。
 腰の位置が脚の位置と同じ、または低い場合、自然と腰が丸まり、腰に負担がかかりやすい姿勢になる。さらに、ふんぞり返った姿勢で座椅子に座ると、この姿勢も同様に腰に負担をかけます。
 背骨がS字カーブになる姿勢が最も腰に負担をかけない姿勢と言われていますが、床に座る場合は背骨をS字カーブの状態に保つことが非常に難しい。どうしても座椅子に座りたいときは、座布団を余分に敷いて腰の位置が膝の位置より高く保つことが大事とのこと。

2017年11月19日日曜日 晴時々曇 PM6時34分投稿 

地元オーケストラ

午後のゆったりとした時間を愉しんできた

 今日は北風が寒かったが、8時からのテニスでは短パン半袖シャツで出陣。準備運動のコート4周ランニングで体が温まり、ショットも厳しいコースに強くリターンできた。ジムではお風呂だけにして、体を十分にほぐし暖めた。
 昼食後は地元千葉ニュータウン フィルハーモニー の第22回定期演奏会をツレアイと聴きに行った。本日の演題はフォーレ作曲 組曲「マスクとベルガマスク」、マーラー作曲 交響曲第1番ニ長調「巨人」、アンコールはドボルザークの 第1番 ハ長調「スバル舞曲」。巨人については、通常の4楽章スタイルではなく、1893年に1度だけ演奏されたハンブルグ稿による全5楽章で演奏を聴けた。
 老犬ラミエルの体調が思わしくない。メニューは選ぶが食欲だけは失っていないのが救いではある。
 WPのバージョンが4.9になった。
 
 70歳半年経過の続き・・・。
 「「おはぎや赤飯が好きになった」
 米が重い、トイレットペーパー12ロールが嵩高いとツレアイに愚痴られて週一ペースで、スーパーに買出しに行く。お酒のおつまみとか並んでいる惣菜コーナーは魅力である。ツレアイは呑まないのでおつまみについては理解してくれない。今まではそれほど食べたいと思わなかった赤飯やおはぎ、牛蒡の甘辛煮など普段は食べないものが欲しくなるのは老化が原因とは思えないが・・・。漬物や香の物など若い時にそれほど進んで口にしなかった食べ物や調味料・薬味などを進んで欲しがるようになった。

2017年5月18日木曜日 曇のち晴 PM8時19分投稿 

ガットの強さ

花の名はおおつるぼ

 今日は曇りがちで晴れ間は少しあった。午後、ツレアイが犬仲間主婦との食事会と駅前交流会でのストレッチに参加するために車で出かけた。同じ時間帯でdachs飼主もテニスがあるので、テニス仲間についでに我が家に寄り、拾って貰おうとした。車が到着し、出かけようとすると、気が付いたのはラケットとテニス靴が車トランクに入ったままであるのを思い出した・・・不覚。止む無く、靴はジムで使っているアンダーアーマーのランニング靴、ラケットは2012年に張り替えた51パウンドのヨネックス。
 靴はテニス靴ではなくてもそう問題ではなかったが、ラケットは今使っている57パウンドのものと比べ、超軽く、プレーを始めると、ボールが飛びすぎたり加減をするとネットに届かない。これではプレーできないと悩んでいると58パウンドだが、セカンドラケットを持っている方にお借りすることができた。やはり、ガットの強さが大幅に違うと打球音も打球感も変わってくる。しかし、その所為ではないだろうが、試合結果は散々であった。
 WPがv4.7.5にリビジョンアップされた。

2017年5月10日水曜日 雨のち曇 PM8時40分投稿 

脚が疲れやすくなった

 昨日、1年半点検を問題なく終えて、気持ち良かったが、午前中に千葉県から自動車税納付書が届いた。2000~2500ccは年間45000円とのこと。クレジットカードで払うとシステム利用料324円がかかる(お役所仕事だなぁ)。

dachs飼主よりウリエルがメインのポートレートのようだ

 ブログコメントの画像を変えてみた。ちょっと頭の薄いのが気に懸かるのだが、ウリエルと一緒に写した写真をデフォルメしてみた。
 午前のコートがいっぱいだったので、今日のテニスは午後。あさから小雨が降り続き、一向に止む気配がなかったがテニスができないほどの雨ではない。ところが、雨で気嫌いされたのか、男7名女1名しか集まらず、2面を8人で休みなくプレーし続けた。帰りにサウナに入り、帰ってきたが疲れた。夕食のテーブルでビールを飲んでいる時迄、脚がジーンとおも痒かった。やっぱり歳をとったと、あらためて感じた。

2017年5月1日月曜日 曇のち晴 PM7時20分投稿 

安い昼ごはん

 午前中にテニスとジムで汗をかいてきた。毎月1日釜揚げうどん半額セールなので、帰りに丸亀製麺にツレアイと行って、食べてきた。二人で460円でお腹いっぱい食べられた。帰ってきた途端に雷とともに雨がザーザーとしばらく降り続いた。せっかく昨日洗車したばかりなのに、ツライ。

今月のメインは東北ドライブ

 雨が降っているので、毎月1日の定例行事をひとつづつこなしていった。6月分公営テニスコートの月曜日分抽選参加、保有する外国株の値動きに続き、愛犬暦の先月4月を作成し、トイレに貼った。3月はウリエルの昇天がメインであったが、先月は東北ドライブがメインとなった。

 当ブログにも海外からのスパムメールが多いので、右サイドにスパムコメントのはじき出し数累計を書きだすようにした。

2017年1月26日木曜日 晴れ PM10時21分投稿 

墨田同窓会

 昨夕帰ってきて、少々疲労が出始めるころだが、今日も外に出る約束が以前から組み込まれている。先月まで足掛け2か月にわたって墨田病院で一緒に寝起きを供にしたうちの7人がJR上野しのばず口前の丸井前に集まった。居酒屋だと周りがうるさいので、幹事の配慮でカラオケ屋を2軒梯子した。自動延長制の店が多くなっているが、だいたい2~3時間以上いると高くなるというので、唄を歌わぬカラオケ屋のハシゴ宴会となった。メンバーは奄美大島の旅を紹介いただいた津島さんをはじめ、歴史通の前川さん、営業マンの福島さん、戦争戦略に強い押田さん、細菌に詳しい吉川さん、牛頭さんとdachs飼主の6人。年齢層は65歳から72歳と昭和30~40年代に青春時代を過ごした話が合うメンバー同士の集いとなった。牛頭さんは、ごずさんと読み、プロ級のロッククライマ―。彼は信心深く2回も四国88か所と高野山にお参りされたという。車で廻られたそうだが最初は11日、2回目は15日かけたとおっしゃっていた。2時集合で別れたのは7時で5時間皆でいろいろと有意義、無意味な話を取り交ぜ、楽しめた。退所してから僅か1か月の同窓会だったが、今後は、今日都合で参加できなかった人を含め、半年に1度ペースでやろうと約束した。
 WPのバージョンが4.72に更新された。

2017年1月15日日曜日 晴時々曇 PM3時57分投稿 

南の島を調査

 やはり、寒かった。若いころはそうでもなかったと思うのだが、寒さよりも、グリップを持つ手指に冷たさを感じてしまう。指に向かう血流量が若い時よりも少なくなって、血の巡りが頭に行くのと同様に悪くなっているのかもしれない。幸いしもやけにはなってないが、テニスの時に手指が悴むのはナントカシテ欲しい。コートを前後左右上下に走っていると、体は温まってくるが、手指は冷たいままで、いうことをきいてくれない。ボレーやポーチの際もしっかり握れていないので、ボールの向かう方向が思うように行ってない。ジムも今日は5のつく休館日なので帰ってすぐにシャワーを浴びた。

なかなか読み応えあるが、奄美屋久島のガイドブックでは奄美情報少ない

 午後は来週日曜日から出発する奄美大島ツアーに向けて旅ガイドを作成してみた。3泊4日は長いようだが、島の大きさから考えると気に懸かる場所をすべて見回ることはできない。図書館で先日借りてきた資料を熟読しながら、旅の行程を模索している。旅の楽しみはここら辺から始まる。WPがV4.71に更新された。

島の面積ベスト10
()内単位は平方キロメートル。ちなみに東京都は2188、都区内は619、我が印西市は124でした。
沖縄(1204)、佐渡島(854)、奄美大島(712)、対馬島(696)、淡路島(592)、天草下島(573)、屋久島(504)、種子島(444)、福江島(326)、西表島(289)

雉始泣
 1/15~1/19は小寒節末候で雉始泣(きじはじめてなく)。寒さはこれからが本番ですが、日脚が少し伸びてきてどこか空も明るくなり、春の兆しを感じ始めるそんな季節。 雄の雉(きじ)が鳴き始める時節となりました。雄(オス)が、雌(メス)を呼んで「 ケーン、ケーン」と鋭く啼くそうで、甲高い呼び声が鋭く寒天に響きます。

2016年10月24日月曜日 晴れ PM7時13分投稿 

もみじのテンプラ大好評

箕面の珍名物でグルメも賞賛

 昨夜遅く帰ってきたが、今朝は9時からdachs飼主が当番の平日テニス。10分ほど前にコートに入って練習の準備でネットを既定の高さに貼る、ボールを用意するなどの雑務をこなしておく必要がある。今日は11人参加だった。昨日午前中にあわただしく行ってきた箕面大滝で買ってきた当地名物『もみじの天婦羅』をお土産として参加者皆で食べて貰った。関西出身の方は「懐かしい」、それ以外の方も「カリッとして香ばしい、美味い、お酒が欲しい、もう一個」などなど大好評であった。
 昨日までの2泊3日の旅の写真は先月買ったミラーレスフルサイズデジタル一眼を持ってゆきたかったのだが、車で行かないので、レンズが大きく、重すぎることで断念。コンパクトデジカメRX-10も考えたが、この春買い替えたスマホを持って行った。拡大するとやはり画質はもう一つだが、ホームページ程度だとそれほどの違和感は感じない。午後は「今回の帰郷」をアップしておいた。内容はブログを写せばよいので簡単だが、写真を並べてそれぞれにコメントを書いてアップしてゆくのは結構時間がかかる。ブログもほとんど見直しをしていないので、修正が意外に多いことに気づく。経費をまとめたり、今までの旅と比較をしたりできるので、記録をHPに残しておくのは手間はかかるが、良いことだと思う。人に見ていただくほどの配慮は少ないと思うが・・・・。

10 pages