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いよいよ明後日から奄美

 明後日からの奄美6人ドライブツアー3泊4日の基本計画がようやくまとまり、奄美2018予定が完成した。今回は大勢のメンバーと一緒に旅するので、見どころやドライブルートに気を使った。ドライブルートもGoogleMapを活用し、22ルートについて距離・かかる時間などを計算して、各日の詳細計画を創りあげることができた。前回1月に行ったときとほぼ同様な計画だが、新たに高知山展望台・本茶峠のヒカンサクラ・平井果樹園のタンカン・マングローブ原生林でのカヌーなどを組み入れた。特に問題は無いとは思うが、ルートのチェックなどを昨年もお世話になった奄美大島龍郷町出身の友達Tさんにも念のためにお願いしている。
 2日後に旅を控えて、体調について少し気になることがある。腰痛である。朝起きたときに右側の腰の後方側に違和感があるのだ。先月来続いており、その後座椅子を止めてオフイス椅子に代える、ジョギングの中断などいろいろとチャレンジしているが、はかばかしい結果は出ていない。朝の違和感ぐらいで、しばらくすると、テニスにも特に違和感なく行っているのでそれほど重要問題にしなくても良いとは思うのだが、少し気にしている。

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  1. Dさん、今回の旅名は「奄美サミット]ということでお願いします。

  2. 奄美サミット 了解です。

  3. 私自宅ではコタッに座いす生活ですが20分したら立ち上がり体伸ばしてこたつ横に置いている普通のかけイスに座りストレッチする。テニス・バレー後のケアは2日間続けるよう心掛けている。弱腰になりました。

  4.  20分間隔で坐椅子とチェアーの交代は大変ですね。 Dachs飼主だけでなく、高齢者は程度の差こそあれ、それなりに苦労し、改善のため、いろいろ努力をされているようです。

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