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夏の眠り方

 この夏は暑い暑いと言いながら、既に残暑。日によっては朝方は寒くて布団をかぶるほどの朝もある。今年も冷感シーツの陰で、就寝時エアコンを使ったのは一晩だけで、それ以外は網戸で眠ることができた。その網戸も最近は5センチ程度開けておくだけで安眠できる。11時過ぎに布団に入り、約1時間弱図書館で借りてきた本を読み、その後はラジオを30分自動オフに設定して毎夜12時過ぎには寝ていられる。朝は5時半に目覚ましをかけ、起床と健康的な生活を送っている(・・・と思う)。毎日の睡眠時間は1日5時間の眠りと夕食後のウィスキーのあとのほろ酔い居眠りで寝足りている。家人に拠ると、ゴールデンタイムのテレビは家族が観ているが、dachs飼主は白河夜船のシーンが良くあるそうだ。
 愛子婆さんは昨日から食事はダイニングでほかの人たちと一緒に食べられるようになったのでまずは一安心だ。
 午後3時からテニスをしたが、残暑激しく陽射しが強かった。

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