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2015年7月11日土曜日 晴のち曇 PM7時59分投稿 

やや太ってきた

 昨日から良いお天気になって最高気温も午前中から30℃を超えて真夏の暑さ。今月中に振替を取らないと無駄になるレッスンがあるので9:20から受講してきた。天気は良かったが湿気が高く、いつも以上に汗がダラダラ。冷たい麦茶を持って行ったのだが、その後のジムで飲むためのお茶も1時間半にすべて飲み切ってしまった。いつも日曜日朝8:00から行ってるので見知った人は一人しかいなかったが、レベルの高い人も入っており、たいへん勉強になった。1時間半だけだが、他流試合のようにいろんな人たちとテニスができるのはなかなかに楽しい。明日も8時からモーニングテニスレッスンに出かける。
 5月頃から色んな行事イベント等があってジムやテニスに行く回数が減っていたので体重が1キロほど増えてきている。加えて、暑いので発泡酒やロックの焼酎を飲む回数や量が増えているのが理由かもしれない。今日から少しジムで筋トレを頑張ろう。
 しかし、今夜になっても暑いので、やっぱりお酒やおつまみが進みがち。

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