Dachs飼主のつれづれの日記です
とにかく、暑かった。普段は午後３時から５時までのテニスだが、今日は午後１時から３時のコートで練習をした。テニスコートの予約は１ヵ月半くらい前に行うので、９月の毎週金曜日の予約は多分涼しくなっていることを予想して、１-３時で予約した。この時間帯は１日で一番温度の高い時期。今日も風もなくピーカンで１０分も練習しているとヘトヘトになりそうになる。水を沢山飲んで、顔を水道間に直射して冷感を得るなどして３時まで頑張ったが、ほとんどの人々（全員６０歳以上）が暑さに負けて疲れきっていた。往復は自転車で行ったが、帰りの上り坂がヘトヘトで、自転車を押しながらゼイゼイ言って登った。スポーツドリンクも２時間半で１リットル以上飲んだ。
昨夜暑かった所為で熟睡できず、朝から元気が出ない。5時半からの愛犬散歩も今朝はツレアイ一人にまかせてしまった。午前中は1昨日から始めているリレーショナルデータベースシステムの基本データの整理を始めた。家族データベースの作成にあたっても、将来の拡張性を考えると、基本項目の構築に時間がかかる。家族も愛犬欄にラミエル・ウリエル以外に先代のチャッピーまでも分類項目に入れるなどの検討を重ねている。基本項目の策定は多分今月イッパイでは無理かもしれない。
午後はテニスがあったが、相手のあるスポーツなので自分勝手のペースは許されない。今日は欠場して、代わりにマイペースで動けるアスレチックジムに行く。ユックリと体を動かしていると汗とともに元気がでてきた。
今日は午後テニスに2時間ほど出ただけ・・・
あとは昼間夏の高校野球（兵庫報徳：沖縄興南）を手に汗を握りながら観戦した くらい。明日の決勝戦は沖縄興南が春夏をぜひ連覇して欲しい
昨夜から台風４号の影響で風が強い。冷房を点けずに寝ているので網戸にしているのだが、ガラス戸を閉めないと風が強すぎて寝られない。仕方なく2センチほどだけ網戸にして寝た。朝になっても風が止まない。図書館まで自転車で行って来たがここでも緑道ののぼりの坂道で風の勢いに負けそうになった。風速10メートルがどの程度かしらないが、相当強かった。
午後はその強風のなか、午後2時からテニス練習に行ってきた。風のせいでメンバーが少ないと思っていたが、意外にも9名も集まった。風でボールがフォローのときと飛びすぎて勘を取り戻すのに時間がかかったが、なんとか4時頃まで頑張れた。しかし、3時頃からポツポツと雨が落ちだし、汗をかいている我々メンバーには恵みの雨だったが、午後4時になってソコソコ振り出してきた。体には優しいがコートがハードコートの為滑る。滑って怪我をすると危ないので4時過ぎに中止して帰ってきた。
ツレアイが左足裏の薬指の付け根部分に痛みを感じるという。先日来から気持ち悪がっていたのだが、今朝、整形外科に診て貰いにいったところ、「モートン症候群」と診断されたらしい。聴いたことのない病気である。特に薬はもらわず、足の指を締め付けるような幅の狭いキツイ靴を履かないようにするように、と処方されたという。モートン病とは、脛骨神経絞扼障害と訳され、末梢神経（脛骨神経）の絞扼性神経障害という。原因としては長時間の立ち仕事、合わない靴の影響、スポーツによるオーバーユース（ジョギングのやり過ぎ等）、姿勢や体重負荷のアンバランス、関節や骨の変形、扁平足、外傷（骨折捻挫の後遺症）、静脈瘤など様々だが、それらの原因となることをしなければほとんどの場合、自然に治るそうだ。
立秋を越えると残暑見舞いとなるよ、愛子さん
これで幾分か暑さはしのげるか？？？
今月のカレンダー ウリエルのアップです
明後日８月７日は立秋というのに、この暑さはナンダ・・・ 今日も多分１３０箇所以上で猛暑日を記録するだろう。明日は節分ということ。いままで節分は２月にしかないと思い込んでいたが、季節の変わり目(立春・立夏・立秋・立冬)の一日前が節分らしい。恵方巻きも年４回食べるのが正しいシキタリか？
この暑い中、午後２時から５時まで野外でテニス練習、５時からジム、６時過ぎから駅前の飲み屋で「暑気祓い」で酒の神バッカスに邪気を祓ってもらいにゆく。
今日も暑かった。夕方の天気で「本日の最高気温３５℃超地点は１00地点」もあったそうだ。３時からテニスに行ったが、日差しが強く、肌に痛い。こまめに水分を取れと言われているが、かなりスポーツドリンクをがぶ飲みし、練習が終わった頃にはお腹がタンクのようになった気がする。適度な水分を超えると余計に疲れてしまう。夕食のときも食欲が無くて、ビールやお茶ばかり欲しがる。これが夏バテだろう。明日からは少し水の飲み方を考えよう。
