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2021年4月20日火曜日   PM5時51分投稿 

意志が薄弱か

 昨夜はさっそくダイエット対策で、缶ビール350ml1本、つまみは夕食のおかず、夕食後も焼酎などアルコール類は取らず、就寝。朝一で体重計測すると500g弱減っていた。アルコールとつまみを暫くの間(禁酒ではなく)節制することにした。今日も朝からテニス2時間、ジム&サウナ2時間動き、昼食はご飯と豚カツ(ちょっと多かったかも)、夕食時も缶ビールだけにする予定。
 今朝から晴天でテニスやジムの後、車に乗るとムッとするシーズンになり始めている。今日は今年初の夏日で最高気温は25度を超えた。ジムから帰って、あまりにも喉が渇いたので夕食分の缶ビールを早くも飲んでしまいました。意志薄弱なdachs飼主である。

2021年4月19日月曜日   PM5時31分投稿 

肥った

 本年2月の一ヶ月入院中は、体重の増減はほとんどなく67kg台だった。入院中はお酒もおやつも無かったし、運動もそれ程しなかったが、血液尿心電図ともに正常で終わってホットしていた。
 ところが である。夕食の前後に晩酌を遣り出し、初夏の暑い日テニスジム終了後に自宅で軽くビール小瓶を飲みだすと、効果は覿面に顕れた。アレから1ヶ月半、体重は68〜69台に乗って一向に67の健康体重に戻っていない。

天麩羅というかフライというか、ビールウィスキーに良く合うので進んでしまう。

 主な栄養素1g辺りのカロリーは脂質9kcalに次いでアルコールが7kcalと多い。ビールも350ml缶ビールは140kcal、焼酎はお湯割りコップ1杯でほぼ400kcalにもなる。ウィスキーもほぼ同じくらいだ。それにおつまみのカロリーがプラスされる。イカの姿焼きフライなどはスーパーで5枚入り100円弱で買えるがカロリーはこれだけでも300kcalにもなる。ポテトチップスでも量によるが、また焼鳥の缶詰でもそんなにカロリーはかわらない筈だ。と言うことは、晩酌だけで1000kcalは超えている。チョット節制せねばなるまい。筋肉や骨が減って、内臓脂肪ばかりを増やしていては体に良くはない。

2021年4月18日日曜日   PM3時23分投稿 

小学校生活も変化

 広報誌を読んでいたら、今春から公立の小中学校では全児童生徒にパソコンが行き渡り、IT教育が進んできたと書いてあった。dachs飼主が小学生の頃はコンピューターってなものは知らなかったし、つい25年ほど前のノートパソコンは30万円近くしていたのが生徒諸君にも行き渡るというのは夢のような話である。現役時代、仕事がら企業のお客様とITシステムの話を進めようとしても、まずは経理人事からで一部の社員の机上にしかコンピューターはなく、日進月歩のIT進化によって、バージョンアップやセキュリティの観点から事務機械化は何年計画という方針のもとに進んでいた。
 小学校と言えば、個人情報保護や民族やジェンダーフリーのため、名札は登下校時には外す、顔写真は発行物に載せない、絵の具の肌色表記は無くし、あだ名は禁止、名前も男女順ではなく混合順となっているらしい。衛生面からは手洗い所のネット石鹸はハンドソープに替わっている。ごみ分別により焼却炉が廃止された。そのほかには年間3学期制から2学期制に、不登校生を慮り皆勤賞を無くす、女子生徒のブルーマーはなくなり、ハーフパンツになった、防犯ブザーは必携、座高測定が無くなったなどなど・・・隔世の感がある。

2021年4月17日土曜日   PM4時33分投稿 

軽トラ市にて

小さな町でのコミュニケーション

 朝から曇りがちだったが、来月1日発行の広報誌に掲載する我が記事の取材地「軽トラ市」を始めて観に行った。「軽トラ市」といっても自動車を販売するのではない。農作業で活躍する軽トラックを道路のど真ん中に並べ、新鮮野菜や地元の特産品を売る「市」が我が街だけでなく、全国に広がっている。ここへは、地元の生産者15団体ほどが農産品や加工品を軽トラに積み込み、またフリーマーケットも15店舗ほど集結している。普段なかなかお目にかかれない産地ならではの生鮮商品や格安商品が多数出品されている。市が始まると人とモノであふれ、荷台をはさんで笑顔がはじける。売る人も買う人も、顔なじみが多い。「元気かい」「いつもありがとう。これサービスだから入れとくよ」など。海、山、川の幸や商工業の製品がそろい、高齢者から子供までが集まり交流する光景には、「駄菓子屋のような、懐かしい雰囲気がある」。「地元の特産品をはさんで人と人のコミュニケーションが自然に生まれる。それが最大の魅力」らしい。
 雨が降るかもしれないと朝9時半に行った為か、予想より店舗やお客様も少なかったが、100円均一の品が殆どで、数品購入して帰ってきた。来月1日発行のdachs飼主の取材記事で来月15日開催の軽トラ市がより賑わうようになれば嬉しい。

2021年4月16日金曜日   AM9時36分投稿 

行政はどうしたいのか

 全国各地の主要都市に「新型コロナウイルス感染症まん延防止等重点措置」が発出され、その一方で行政の長は米国大統領と話をするためにあたふたしている。
 政府が初めて緊急事態宣言を発令してからはや1年が経過している。各種宣言や措置についても国と地方の責任や権限があいまいで毎回そこから議論が始まっている。国が専門家の意見を聞きながら政策を実施していると言っても、場当たり的な発想で、結局どこに向かおうとしているのかが国民には見えてこない。病院に対しても、病院の善意に任せるべきなのか、それとも病院免許の取り下げを条件にしてでも国が強制的に命じるべきかも判断をする状況になっている。幸い、日本は新型コロナの感染者数も死亡者数も少ないので、このような頼りない政治であっても何とかなっているが、国民は呆れている のを解っているのだろうか? オリンピック開催の是非も含めて。衆議院議員選挙前にどのようになるかが楽しみでもあり、大いに心配でもある。

2021年4月15日木曜日   PM8時44分投稿 

取材記事写真完了

 朝から良いお天気。ゴミ集積所に歩いて行っても初夏の陽気でとっても気持ちよかった。
 4月半ばに取材した市観光協会主催のイベントの原稿と写真編集が全て終わったと市広報広聴課からご連絡を戴いた。dachs飼主の一存では決まらないので、取材した方に確認をとり、承認を得た。明日市へは広報誌5月1日号にこのまま載せて貰えるようメールする予定だ。
 午後はテニス。昨日雨だったので普段は8名前後の参加が14名も集まり、隣の1面追加して3面でゲームを愉しんだ。

2021年4月14日水曜日   AM10時32分投稿 

仮想通貨急騰

 朝から雨で、平日テニスも朝一で中止の連絡がメールで入った。ジムは午後にして、パソコン内部の整理整頓を始めた。
 我がホームページはおかげさまで19年間で1700ページ、アクセス数も現在100万件を超えている。当ブログも18年で連続6500日を書ききっている。19年間でHPの技術的な問題は殆ど克服してきているが、MYSQLデータベースのメジャーバージョンアップが行われ、コマンドが修正必要な部分が数か所あり、その部分は夏までには仕上げしてしまいたいと考えている。
 2019年暮れに薦められた仮想通貨リップル(XRP)がこのところ、急騰している。最初20万円程投資し、昨年50万円程買い足した2700XRPが本日現在日本円で500万円を超えている。中国株と同様、ホッタラカシ投資だったが、こんなにも急騰すると換金への誘いが頭をもたげてくる。しかし換金すると確定申告で雑所得として家計収入である雑所得以上の所得総額となり、控除額150万超はあるものの、23%もの税がかかってしまう。やっぱり換金はしないほうが良いかもしれない。

2021年4月13日火曜日   PM4時28分投稿 

カメラとスマホ

 午前中からテニスとジムに行って帰ってきたのは午後2時。10時半頃から時折雨が降ってきたが、暖かい南風でそう寒くは感じなかった。

観光では、スマホよりはミラーレスと一眼デジカメを愛用している。

 先月買った新スマホOPPO製「Reno3 A」を使い始めてほぼ1か月になる。メモリーは128GBもあって、写真なら2万枚、動画でも200本の映画が保存できるらしい。カメラ系も4800万画素で119度の広角レンズもついた4眼カメラ。
 先日のIT整理でやり残したカメラを先ほど整理し直した。主流に使っているカメラはAPS-Cミラー一眼「α7Ⅱ」とフルサイズミラーレス一眼「α77Ⅱ」の2種でもう7年間ほどこのカメラを使いまわしている。どちらも時代遅れで画素数でも2430万とスマホに負けている。気軽に取るならスマホが便利だが、広角な自然風景を撮るにはやはりデジ1がベストだ。
 旅の記憶に風景を取るので、画素数よりも望遠機能を重視しているので7Ⅱには(24-240)、77Ⅱには(16-300)のレンズを装着して愛用している。

2021年4月12日月曜日   PM7時57分投稿 

松山優勝

85年目にアジア人がトップをとった

 昨日の成績が素晴らしかったので、朝5時前からTBSのマスターズ中継を見始めた。15番以降は有償を意識してか、たいへん危なっかしいプレーだったが、2位と2打差でなんとか優勝した。アジア人のオーガスタ優勝は初めてだそうで、リタイアゴルフしているdachs飼主も感動した。先週のオーガスタ女子アマでは梶谷翼選手優勝の直後で日本人がたいへん頑張ってくれた。アメリカ人には「大谷翔平も凄いが、松山と松井の両ヒデキも強く印象に残ってゆくだろう」
 午後のテニスは絶不調であった。

2021年4月11日日曜日   PM9時28分投稿 

データ削除

 先月3月のロケーション履歴がGoogleから届いた。歩いた距離8Km,車公共交通593Km24時間、今年の移動合計は2326Kmで地球1周分の6%だそうだ。
 ドライブイレーザーというソフトを注文した。このところのIT詐欺で我が家も被害に遭う可能性も決してzeroではない。画像データは問題ないが、テキストデータの廃棄については重々気をつけなければいけない。最低でもパソコンは普通5,6年は使い続けるが、スマホはバッテリー交換ができないのでバッテリーが弱りかける2,3年もすれば飽きもあると思うのだが買替えをしてしまう。パソコンは一つではなくでデスクトップ、ノート、タブレットPCと種類も多く。10年もすれば、我が家ではIT機器が5,6機種は殆ど使われずお払い箱状態になっている。その際気になるのはHDD、マイクロSDカード、コンパクトフラッシュメモリーなどの記憶媒体の処分である。金融系のID,PWを盗用されるとタイヘンなこととなる。充電器の不明なスマホ本体もデータ削除をしないといけないのだが、どこかで処分してもらう必要がある。その他の記憶媒体は今日注文のソフトウェアで記憶内容を抹消するつもりだ。単にフォーマットしたり、削除してもゴミ箱に残っていたりするので怖い。

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