dachsy[Wwgbvx dachsy[Wwx dachsy[Wwx dachsy[WwUx dachsy[Wwgbvx dachsy[WwvtB[x dachsy[Wwx dachsy[WwڋqΉx dachsy[WwdbΉx dachsy[Ww낢x

2019年11月18日月曜日 晴のち雨  PM7時28分投稿 

老いない腸をつくる

いろいろと有益なことが書いてあった

 今日は新書版の2冊目。平凡社新書の「老いない腸をつくる」。著者はクリニック院長松生恒夫。学んだことは便秘は怖いのでいろいろ予防しなさいというのが主旨。小腸では食べたものの栄養を吸収し、大腸では水分を吸収して便を作り押し出す。大小腸の長さは7mにおよぶとのこと。以下勉強になったポイントのいくつか。
「20歳をピークにして75歳には腸の弾性が30%低下していきんでも大腸直腸がスムーズに動いてくれなくなる」
「○癌による死亡率 女性の一位大腸がん31%  男性は肺81%、胃53%に次ぐ3位で38%
 肛門近く35センチ前後に癌の70%が発生するらしい」。
 「便秘薬は可能な限り使うな」「スムーズに便通をよくするのはバナナを1日に本。
お米に発芽大麦を1割ほど混ぜて炊いて食べること」そのほか、有用なことが書いてあった。
100円本でもそれなりに強要は付く。入院してから毎日快便なので腸の調子は良いようだ。

2019年11月17日日曜日 晴のち曇  PM9時26分投稿 

HTMLとCSS学習

 病院にいると時間が余って仕方がない。

HP作成の教科書である。

 1か月以上も家を空けると万一、外部ネットでdachs飼主の援助または作成したHPにトラブルが起きると怖いと思い、HP作成言語の辞書をトランクに入れて持ってきていた。
 幸い、トラブルは怒ってないが、1から基礎を勉強し直そうと今日から再度この本の1ページから読み始めている。そうすると、今まで何気なく書いていたパラメーターなどがキチンと意味があり、もしその中身が欠けたり、抜けてたりすると、関連のアドレスやファイルの内容更新があったとき、とんでもない事態になるような規則がある。そういうことを知らずにやっていたのが今回最初の数ページで発見できた。dachs飼主なりのノウハウ帖メモをテキストファイルで作っておく必要がある。少しづつ読んで理解を深める。700ページほどの分厚い辞典なので時間がかかるが、知識の吸収に加えて、時間つぶしにもなる。

2019年11月16日土曜日 晴のち曇  PM8時34分投稿 

退屈な病院

 今日で6日になった。採血、シャワーとも隔日にやってくれているが、入院生活は暇で暇で退屈すぎる。あと3週間以上は帰れないのがはや辛く感じている。今までは入院してもいろいろとやることがあってそれなりに動けたが、今回は雰囲気が違う。
 ほかの病院(東京墨田区と横浜市)でも入院している友人数名が2か所に分かれているので、ラインやメッセンジャーで「そっちはどうだい!?!」などと声を掛け合って慰めあっている。

床に映るモミジが美しかったそうだ

 ツレアイはdachs飼主と今日桐生の宝徳寺ほかにバスツアーに行く予定だったが、行けなくなったため、近所の奥さんと一緒に出掛けたそうだ。今頃の群馬は綺麗な紅葉で良かったと言ってた。

2019年11月15日金曜日 晴時々曇  PM5時20分投稿 

教育勅語

 病院に入院する日に駅前のBookOffで100円均一の小冊子(小説ではない文庫本タイプ)を8冊ほど買った。1か月も入院し、外出できないわけだから、パソコンだけでは退屈かもしれぬと思った。普段は読まない本を選んだつもりである。
 今日、東大救急医療集中治療部長の矢作直樹のワニブックス『日本人のお役目』を読んだ。2時間ほどで読める軽い読み物ではあったがなかに「教育勅語」があった。明治天皇が明治23年に監修された敗戦の昭和20年まで日本の道徳教育の根幹となった勅語(ちょくご)である。
 朕思うに・・・から始まる難しい言葉が並んだ文章だが簡約すれば以下のようになる。
『 私は、私たちの祖先が遠大な思想のもとに、道義国家の実現を目指して日本の国をお始めになったものと信じます。そして国民は忠孝両全の道を全うして、全国民が心を合わせて努力した結果、今日にいたるまで、見事な成果を上げて参りましたことは、もとより日本のすぐれた国柄の賜物といわねばなりませんが、私は教育の根本もまた、道義立国の達成にあると信じます。
 国民の皆さんは、子に親に孝養をつくし、兄弟、姉妹はたがいに力を合わせて助け合い、夫婦は仲睦まじく解け合い、友人は胸襟を開いて信じあい、そして自分の言動をつつしみ、すべての人々に愛の手をさしのべ、学問を怠らず、職業に専念し、知識を養い、人格を磨き、さらに進んで社会公共のために貢献し、また法律や秩序を守ることはもちろんのこと、非常事態の発生の場合は、真心をささげて国の平和と、安全に奉仕しなければなりません。
 そして、これらのことは、善良な国民としての当然のつとめであるばかりでなく、また、私たちの祖先が今日まで身をもって示し残された伝統的美風を、さらにいっそう明らかにすることでもあります。
 このような国民の歩むべき道は、祖先の教訓として、私たち子孫の守らなければならないところであるとともに、この教えは昔も今も変わらぬ正しい道であり、また日本ばかりでなく、外国で行っても間違いのない道でありますから、私もまた国民の皆様とともに、父祖の教えを胸に抱いて、立派な日本人となるように、心から念願するものであります。

 昨今教育の「身の丈」発言など過剰不平等な教育論で荒れているが、上記勅語は、天皇が語ったことになってはいる。しかしながら教育というより道徳論であり、宗教や政治色を排し、極めてシンプルに人の生きる道を説いていると感じた。

当ブログのバージョンが5.3に更新された

2019年11月14日木曜日 曇のち晴  PM12時52分投稿 

整理が一段落

富士山が毎日見れる山梨静岡県の人がうらやましい

 11日からの引っ越しでやるべきことが山積していたが、4日目の午前やっと一段落した。引っ越すことによる問題は「町内会会計担当」「テニス月曜担当当番」「各種コミュニティ参加」「市広報誌の記事写真作成」「ツレアイの病院送迎」「月例飲み会などへの参加」・・・などがある。入院と通院期間は次の通りだ。
 Ⅰ期入院 11月11日〜12月12日 通院 14日、16日、19日、22日
 Ⅱ期入院 1月6日〜1月26日   通院 28日、30日、2月5日、13日卒業

 先週2泊3日でドライブした「富士紅葉ツアー」もようやくHPにアップロードし終わった。
 入院前に3日間清々しい空気の中で美しい富士山と紅葉が観られたのは良かったと思う。
 明日からはパソコンをしたり、BookOffde購入した本をボチボチ読んで暇つぶしをしよう。

2019年11月13日水曜日 曇り  PM10時45分投稿 

ロケーション履歴

新宿の牛丼屋である

 Googleでタイムラインを登録しているので、dachs飼主の移動記録を刻々と日々伝えてくれている。10月1か月の移動さまりーが送付されてきた。車電車など交通手段での移動距離は650Km32時間、訪れた場所31スポット(新規9)、都市9都市(新規2)であった。今年の移動距離は地球の周囲65%を動いたことまで判る。累計189都市、612スポットらしい。

2019年11月12日火曜日 晴のち曇  PM4時43分投稿 

1ヶ月入院となった

 昨日から新宿の病院に泊まっている。病院の治療環境や内容は事情があってかけないが、折々の気がついたこと、勉強したことについて記録してゆくことにする。とにかく長丁場で来月12日まで入院しているので暇で仕方がないので、これから1ヶ月徒然に書いてゆければ良いが。

2019年11月11日月曜日 曇時々雨  PM3時42分投稿 

スマートウォッチ断裂

 朝6時過ぎ、またもや問題というか不幸が発生。連日のトラブル発生で頭がとっても痛い。

色々と起こるときには連続する?

 今回はスマートウォッチのバンドが切れた。寝ている間に切れたのだろう。時計本体とベルトが一体型なのでバンドのみを交換する手段は無い。新しいもうチョイレベルアップされた時計を近日中に探してみようと思う。中華製の格安スマートウォッチなので文句は言えない(?)。
 何が悪さをしているのだろうか。2019年はdachs飼主にとって天中殺に当たるが、近ごろほど困った連続ダメージは始めてである。早く歳が明けて欲しい。あと1ヶ月半何でもないことを祈りたい。
 

2019年11月10日日曜日 晴のち曇  PM4時23分投稿 

シャワー故障

 昨日から熱が出て頭も重い。多分軽い風邪の初期症状だろうが、諸事情あって薬は遠慮して横になることにした。令和天皇祝賀御列の儀だけを見に起きたぐらいだ。早く元気に戻りたい。

ボタンが壊れていた。

 1昨日からお風呂のシャワーの水が出なくなり、お風呂を設置したサンウェーブに電話して修理をお願いしたところ、水廻りはTOTOとのことで、色々駆けずり回ってTOTOから修理の方が訪えた。チェックした結果、スイッチに仕掛けられているポッチのようなゴムが劣化しているので変えざるを得ない。隣のカランのボタンのポッチは今は問題ないが、10年使用しているのでついでに水栓部も部品交換してもらった。2個の部品交換技術料出張費込みです22000円も掛かってしまった。

2019年11月9日土曜日   PM3時57分投稿 

デスクトップ不調

 最近デスクトップパソコンの調子がわるい。主電源のコンセントプラグをオンにして電源ボタンを押しても電気がパソコンにきていない。自作デスクトップなので少し電源部分を粉塵清掃してみたがオンにはなってくれない。しかしプラグを差して10分ほど経ってから電源ボタンを押すと問題なくPCのモーターが廻り始めて正常稼働してくれる。人生の大半を電機メーカーにささげてきたが、オームの法則も理解できぬ電気オンチ。何が原因か偶々付いてくれたのかわからぬが、我が家の中核マシンなので気持ちが悪い。我が体調ももう一つで、7時半に就寝した。

608 pages